Рисунок на тарелке овощи: Фрукты и овощи на тарелке — 32 фото

%d1%82%d0%b0%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%ba%d0%b0 %d0%be%d0%b2%d0%be%d1%89%d0%b8 PNG рисунок, картинки и пнг прозрачный для бесплатной загрузки

  • Мемфис дизайн геометрические фигуры узоры мода 80 90 х годов

  • естественный цвет bb крем цвета

  • поп арт 80 х патч стикер

  • поп арт 80 х патч стикер

  • 80 основных форм силуэта

  • green environmental protection pattern garbage can be recycled green clean

  • Мемфис шаблон 80 х 90 х годов стилей фона векторные иллюстрации

  • Мемфис бесшовные модели 80 х 90 х стилей

  • 80 е брызги краски дизайн текста

  • рисованной радио 80 х

  • ценю хорошо как плоская цвет значок векторная icon замечания

  • скейтборд в неоновых цветах 80 х

  • мемфис бесшовной схеме 80s 90 все стили

  • набор векторных иконок реалистичные погоды изолированных на прозрачной ба

  • красочный игровой контроллер в стиле ретро из 80 х

  • милая ретро девушка 80 х 90 х годов

  • диско дизайн в стиле ретро 80 х неон

  • Элементы рок н ролла 80 х

  • be careful to slip fall warning sign carefully

  • prohibited use mobile phone illustration can not be used

  • Диско вечеринка в стиле ретро 80 х art word design

  • поп арт 80 х патч стикер

  • 3d номер 80 золотая роскошь

  • Ретро музыка вечеринка 80 современный стиль искусства слова

  • Головной мозг гипноз психология синий значок на абстрактное облако ба

  • скидки до 80 предписанию» векторный дизайн шаблона иллюстрация

  • новые facebook покрытия с red lion и черный и синий полигональной ба

  • Мода стерео ретро эффект 80 х годов тема искусства слово

  • простая инициализация bb b геометрическая линия сети и логотип цифровых данных

  • be careful to fall prohibit sign slip careful

  • 80 скидка рекламный тег

  • номер 80 золотой шрифт

  • 80 лет юбилей красный шар вектор шаблон дизайн иллюстрация

  • аэрозольный баллончик увлажняющий лосьон bb cream парфюм для рук

  • 90 х красочные бесшовной резюме план на фоне 80 х геометрической мемфиса

  • поп арт 80 х патч стикер

  • Персонаж из партии 80 х годов

  • крутой череп с типографикой мечты каракули иллюстрация для плаката наклейки или одежды паровая волна синтвейв эстетика 80 х годов

  • Мода цвет 80 х годов ретро вечеринка слово искусства

  • be careful of road slip warning signs fall warning signs character warning signs pattern warning signs

  • сердце сердцебиение любовь свадьба в квартире цвет значок векторная icon

  • black and white eco friendly pattern garbage can be recycled green clean

  • Косметический bb Крем Дизайн Плаката косметический Косметика постер Реклама косметики Плакат

  • скидки до 80 предписанию» векторный дизайн шаблона иллюстрация

  • gambar waisak 2022 png dan happy vesak day 2566 be

  • поп арт 80 х патч стикер

  • Ретро вечеринка 80 х годов цвет градиент искусства слово

  • 89 летний юбилей вектор шаблон дизайна иллюстрации

  • Скидка 80 процентов на 3d золото

  • Градиент ретро 80 х годов дискотека тема слово искусство

Tарелка Здорового Питания (Russian) | The Nutrition Source

The Nutrition Source

Тарелка Здорового Питания, созданная экспертами по питанию Гарвардской школы общественного здравоохранения,  это руководство для здорового, сбалансированного питания – на тарелке или в вашей коробке для ланча.   Прикрепите копию на холодильник для ежедневного напоминания о здоровом, сбалансированном питании.

  • Овощи и фрукты должны состАвлять основную часть Вашего приёма пищи – ½ тарелки.

Обеспечьте разнообразие цвета и вида Вашей пищи и помните, что картофель не считается овощем по Тарелке Здорового Питания из-за негативного воздействия на уровень сахара в крови.

  • Отдайте предпочтение цельнозерновым – ¼ тарелки.

Цельные и неочищенные  зерновые –цельная пшеница, ячмень, зерна пшеницы,  киноа, овсянка, гречка,  неочищенный рис и продукты, изготовленные из них,  например, макароны из цельной пшеницы, – меньше влияют на уровень сахара в  крови и инсулин, чем белый хлеб, белый рис и другие очищенные зерна.

  • Сила белка – ¼ тарелки.

Рыба, курица, фасоль, орехи  являются здоровыми и  разнообразными источниками белка. Их можно добавить в салат и они хорошо сочетаются с овощами. Ограничьте потребление красного мяса и избегайте его потребления в переработанном виде, таком как бекон и сосиски.

  • Полезные растительные масла – в умеренном количестве.

Выбирайте полезные растительные масла, такие как оливковое, рапсовое, кукурузное, подсолнечное, арахисовое и другие. Избегайте частично гидрогенизированные масла, которые содержат вредные транс-жиры. Помните, что пониженная жирность не всегда означает  “полезное.”

  • Пейте воду, кофе или чай.

Откажитесь от сладких напитков, ограничьте потребление молока и молочных продуктов до одной или двух порций в день, ограничьте потребление сока до маленького стакана в день.

  • Будьте активны.

Красный человечек, который бежит  вдоль Тарелки Здорового Питания, – это напоминание, что активность также важна для контроля веса.

Основное послание Тарелки Здорового Питания – отдайте предпочтение качеству питания.

  • Вид углеводов в вашем питании важнее, чем количество, потому что некоторые источники углеводов – такие, как овощи (кроме картофеля), фрукты, цельнозерновые, бобовые – полезнее, чем другие.
  • Тарелка Здорового Питания также советует избегать употребление сладких напитков, основной источник калорий – обычно с низкой пищевой ценностью.
  • Тарелка Здорового Питания поощряет употребление полезных растительных масел и не устанавливает лимит на ежедневный расход калорий от полезных источников жира.

Тарелки здорового питания условия использования

Мы даем разрешение использовать изображение Тарелки здоровоBго питания в соответствии со следующими сроками и условиями:

  • Вы обязаны включить ссылку: “Авторское право © 2011 Гарвардский университет. Для дополнительной информации о Тарелке здорового питания обратитесь в Источник Питания кафедры Питания Гарвардской школы общественного здравоохранения, http://www.thenutritionsource.org и  Harvard Health Publications, health.harvard.edu.”
  • Ваше использование Тарелки здорового питания должно быть только в некомерческих целях.
  • Ваше использование Тарелки здорового питания должно соответсвовать всем применимым законам.
  • Вы не должны модифицировать изображение или текст.
  • Гарвард может аннулировать это разрешение в любое время по собственному усмотрению. В случае, если разрешение аннулировано, Вы обязаны снять изображение со всех сайтов и общественных мест в течении не более пяти дней.
  • Гарвард категорически запрещает любую индикацию – явную или подразумеваемую – которая предполагает или может привести к мысли, что Гарвард, кафедра Питания Гарвардской школы общественного здравоохранения или сайт Источник Питания поддерживают какие либо продукты, сервисы, физические лица, группы или организации. Следовательно, Вы не имеете права использовать названия  “Гарвард”, “кафедра Питания  Гарвардской школы общественного здравоохранения” , “Источник Питания”  или какие-либо Гарвардские товарные знаки, связанные с Тарелкой здорового питания, без предварительного одобрения в письменной форме за исключением конкретной ссылки, указанной выше, в целях воспроизведения.
  • Вы не имеете право использовать Тарелку здорового питания в какой-либо форме, которая может навредить репутации Гарварда.
  • Гарвард отказывается от любых гарантий (прямых или подразумеваемых), связанных с Тарелкой здорового питания, в том числе, каких-либо подразумеваемых гарантий товарности, пригодности для определенных целей и ненарушения прав. Вы ограждаете и освобождаете Гарвардский университет и его руководящий совет, сотрудников, преподовательский состав, студентов, работников и представителей от каких либо претензий, убытков, потерь, обязательств, расходов, исходящих из или связанных с Вашим использованием Тарелки здорового питания.

Translation assistance provided by Alen Agaronov and Katsiaryna Bykov

Terms of Use

The contents of this website are for educational purposes and are not intended to offer personal medical advice. You should seek the advice of your physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this website. The Nutrition Source does not recommend or endorse any products.

Фрукты и овощи: раскрась свою тарелку

Учреждения-источники

Учреждения-источники

  • Детский музей Индианаполиса

Добавить в список

Перейти к активности

Ссылка на активность не работает? Посмотрите, есть ли он в интернет-архиве

В этом упражнении учащиеся изучают выбор здоровых продуктов, которые они едят. Важность разнообразных фруктов и овощей для здорового питания находится в центре внимания. Учащиеся читают сборник рассказов о фруктах и ​​овощах, отгадывают полезную загадку и рисуют фрукты/овощи. Затем эти рисунки вырезаются и приклеиваются клейкой лентой, чтобы «раскрасить» табличку на доске объявлений Healthy Choice. Учащиеся также могут попробовать различные фрукты и овощи во время перекуса или обеда. Ученикам предлагается каждый день пробовать один новый цвет. Это занятие описано на стр. 12-13 журнала «Health House: Food, Fitness, & Fun 24/7!» единица обучения для учащихся K-2.

Краткое руководство


Время подготовки:
Менее 5 минут

Время обучения:
от 45 до 60 минут

Ориентировочная стоимость материалов:
$1 — $5 за группу студентов

Возрастной диапазон:
Возраст от 4 до 8 лет

Типы ресурсов:
Деятельность, Урок/План урока

Язык:
Английский

Список материалов (на группу учащихся)


  • Алфавит: фрукты и овощи от А до Я Лоис Элерт
  • Доска объявлений фруктов/овощей (см. «Установка сцены» на стр. 9 PDF-файла)
  • Пластина
  • Разнообразие фруктов и овощей для дегустации
  • Журнал Healthy Choice (см. стр. 38 PDF-файла)
  • Бумага для рисования
  • Карандаши или мелки
  • Журналы
  • Ножницы
  • Паста

Ключевые слова


  • здоровье
  • здоровый
  • питание
  • еда
  • питательных веществ
  • ест

Субъекты


  • Науки о жизни

    • Разнообразие жизни

      • Растения
    • Тело человека

      • Здоровье и питание

Неформальные категории


Аудитория


Чтобы использовать это задание, учащимся необходимо:
  • см.
  • см. цвет
  • вкус
  • сенсорный
Поддерживаемые стили обучения:
  • Включает практические или лабораторные занятия

Другое


Включает приведение в соответствие с государственными и/или национальными стандартами:
  • Академические стандарты Индианы (стр. 8 PDF)
Этот ресурс является частью:
  • Классные ресурсы
  • Дом здоровья: еда, фитнес и развлечения: круглосуточно и без выходных (учебный блок для классов K-2)
Права доступа:
  • Свободный доступ
Автор:
  • Детский музей Индианаполиса; Рейтсма, доктор Беверли А.
Права:
  • Все права защищены, Детский музей Индианаполиса,
Источник финансирования:
  • Здравоохранение Excel

Рисунок — Овощи и фрукты в тарелке.

Рисунок на тарелке овощи: Фрукты и овощи на тарелке — 32 фото
Scroll to top