Овощи в мультиварке рецепты: Тушеные овощи в мультиварке рецепт с фото пошагово и видео

Тушеные овощи в мультиварке рецепт с фото пошагово и видео

Тушеные овощи в мультиварке

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

4

Изменить состав

порций:

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин
PT30M

  1. Шаг 1:

    Кабачок цуккини вымойте под проточной водой, разрежьте вдоль пополам и нашинкуйте не слишком тонкими полукольцами. Если слишком измельчить кабачок, то из-за своей нежной мякоти, он просто растает в готовом блюде. Все овощи будем сразу добавлять в чашу мультиварки. Смазывать дно чаши маслом предварительно нет необходимости, так как она и так, как правило, антипригарная.

  2. Шаг 2:

    Морковь вымойте. Если она сильно загрязнена, потрите кожуру щеткой. С помощью овощечистки срежьте кожуру. Морковь нашинкуйте полукольцами, тоньше, чем кабачок цуккини. Это нужно потому, что морковь сама по себе намного жестче кабачка, и ей требуется больше времени на приготовление. Мы же сравняем это время, просто тоньше нарезав морковь.

  3. Шаг 3:

    Сладкий болгарский перец вымойте, освободите от плодоножки и семян и нарежьте средним кубиком. Можно использовать болгарский перец любого цвета: жёлтый, красный или зелёный. А также перец сорта Рамиро. Болгарский перец отвечает за сладость и внешнюю привлекательность блюда. Кроме того, он невероятно полезен для пищеварения и организма в целом.

  4. Шаг 4:

    Помидоры черри вымойте и разрежьте на половинки. Если есть желание измельчить помидоры сильнее, то, скорее всего, их не будет заметно в готовом блюде. Помидоры черри можно заменить на обычные томаты, если у вас сейчас сезон для них. В противном случае, выбирайте сливовидные томаты черри. Как правило, они сладкие и вкусные круглый год.

  5. Шаг 5:

    Свежую зелень промойте под проточной водой и слегка встряхните. Я добавлю хороший плотный пучок дачной зелени. Это петрушка и укроп. Ещё я добавлю любисток. Он довольно специфичен, так что он — по желанию. Травы сделают вкус блюда неповторимым. Посолите блюдо по вкусу и добавьте чайную ложку томатной пасты. Так как овощи сами по себе сочные, доливать воду в такое рагу нет необходимости. Тушите рагу с программой «Тушение» или «Томление» в течение 15 минут.

Программа тушения, как и время приготовления, будут сильно зависеть от конкретной модели мультиварки. Перед началом приготовления ознакомьтесь с инструкцией.

Тушёные овощи в мультиварке — исключительно удачное блюдо. Гармоничное и красивое, ароматное и полезное, постное, но очень вкусное, оно способно покорить многих. А главное — ни малейшего вреда для фигуры!

Приятного аппетита!

Для чего нужен этот код?

Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.

<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Читать более подбробно об этом коде</a>.»>

Похожие рецепты

Остальные категории

Вторые горячие блюда

Постные рецепты готовим дома

Рецепты для детей

На ужин что приготовить быстро и недорого

Простой и быстрый домашний ужин на скорую руку для все семьи

Тушеные овощи

Кабачки быстро

Лёгкий ПП ужин из диетических блюд

Как приготовить второе быстро и вкусно

Вегетарианство

Гарнир к рыбе

Тушеные кабачки

Помидоры быстро и вкусно

Низкокалорийные рецепты

Гарнир к мясу пошаговые рецепты с фото

Недорогой ужин бюджетные и дешевые блюда

Веганство

Гарнир к курице рецепты в домашних условиях

Перцы в мультиварке

Кабачки с морковью

Рецепты без сливочного масла и маргарина

Кабачки с томатной пастой пошагово

За 30 минут рецепты блюд как приготовить

Постные блюда из кабачков

Гарнир к утке

Гарнир к жареной рыбе видео рецепты

Гарнир к стейку рецепты с видео

Гарнир к запеченной рыбе

Второе из кабачков

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Перец сладкий — 27 ккал/100г
  • Морковь — 33 ккал/100г
  • Сушеная морковь — 275 ккал/100г
  • Морковь отварная — 25 ккал/100г
  • Зелень петрушки — 45 ккал/100г
  • Зелень укропа — 38 ккал/100г
  • Томатная паста — 28 ккал/100г
  • Соль — 0 ккал/100г
  • Помидоры черри — 15 ккал/100г
  • Цуккини — 16 ккал/100г

Калорийность продуктов: Цукини, Морковь, Болгарский перец, Помидоры черри, Петрушка, Укроп, Соль, Томатная паста

Блюда из овощей в мультиварке: рецепты с фото

Проверенные рецепты блюд из овощей в мультиварке с пошаговыми фото. Вкусные блюда со свежими и замороженными овощами – баклажанами, капустой, помидорами, горошком, кабачками. Сытные и низкокалорийные. Во всех рецептах указаны калорийность и время приготовления.

Бигус — тушеная капуста с мясом и кореньями. Одно из моих любимых блюд.

Не так давно познакомилась с этим очень вкусным блюдом. Его можно подать как суп, или как второе.

Овощное рагу в мультиварке можно готовить круглый год, если на вашей кухне есть такая замечательная помощница.

Сочное, яркое и очень вкусное  овощное рагу с курицей в мультиварке. Такое блюдо можно готовить и в холодное время года, но сезонные овощи по вкусовым качествам намного вкуснее тепличных овощей.

Яркие, сочные овощи — основа для приготовления разных блюд, особенно, в сезон сбора урожая, когда они не только вкусные, но и очень полезные.

Запеканка в мультиварке из кабачков и сыра – нежное и воздушное блюдо, которое придется по вкусу даже маленьким нехочухам.

Овощной сезон в самом разгаре. Что может быть вкуснее и полезнее блюд, в основе которых сочные ароматные овощи? Я часто готовлю тушеные овощи в мультиварке.

Капуста на пару в мультиварке – очень простое, но полезное блюдо. Способ приготовления в мультиварке делает процесс не просто легким, но даже приятным: подготовленную капусту достаточно положить в мультиварку и «забыть», она сама выключится вовремя.

Овощи на пару в мультиварке – это быстрый, вкусный, сочный, нескучный, низкокалорийный, красивый, а главное очень полезный гарнир.

Это полноценное блюло 2 в 1, в котором вам не придётся отдельно готовить мясо и гарнир — экономим наше время!

Летом, когда такое обилие молодых овощей, нужно стараться добавлять их даже в привычные блюда.

Вешенки – это очень вкусные грибы, думаю, вы со мной согласитесь. Из таких грибов можно приготовить разнообразные блюда, используя разную кухонную технику.

Лето — пора овощей. И это замечательно, потому что можно и нужно отдохнуть от надоевших макарон и каш и приготовить овощные блюда.

Домашняя кабачковая икра – настоящий деликатес, бюджетный и демократичный.

Турки большие мастера по части фаршированных овощей, это подтвердят все, кто хоть раз отдыхал в этой гостеприимной стране.

Голубцы всегда были одним из любимых блюд многих хозяек, но бывает и так, что времени на их приготовление нет, а  покушать хочется.

Овощную икру из свеклы можно подавать в составе горячих или холодных закусок, просто на хлебе, на тостах или на хлебе с соленой рыбой.

Лобио – это блюдо из тушеной в соусе фасоли. Относится к грузинской кухне, поэтому нужно обязательно придать этому незатейливому блюду особый колорит при помощи специй.

Овощное рагу — настоящий простор для фантазии и всегда беспроигрышный вариант.

Картошку с капустой тушат и любят не только у нас: ирландцы прославляют свой колкэннон, а индусы готовят из этого простого набора роскошное и ароматное вегетарианское карри.

Картофельные зразы с мясом любят все или почти все, да это и не удивительно — блюдо во всех отношениях приятное, вкусное, сытное, бюджетное.

Спешу поделиться совершенно чудным способом приготовления картошки в мультиварке, даже не представляла, что может быть настолько вкусно!

Сочетание картофеля с морепродуктами очень популярно в итальянской кухне, и вообще в кухне Средиземноморья, взять тот же мега-популярный салат с осьминогом.

Картошку с капустой тушат не только у нас. Это простое и дешевое сочетание популярно в разных странах мира.

овощей в мультиварке — легкий гарнир!

Опубликовано: Меган Порта · Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Приготовление овощей в мультиварке — отличный способ использовать лишние овощи! Наслаждайтесь ими сейчас или отложите на другой раз. Не стесняйтесь заменять овощи из рецепта теми, которые у вас есть под рукой.

Оригинальный рецепт опубликован: Март 2017 | Рецепт обновлен: февраль 2022 г.

Почему этот рецепт работает

Одно из преимуществ проведения вечеринок с морозильной едой — это тонна оставшихся овощей после того, как все блюда будут приготовлены. У меня недавно морковь, лук, грибы, картофель и сельдерей вылетели из моих ушей, и мне нужно было что-то со всем этим сделать!

Мы с Дэном большие любители овощей. Мы проходим через пакеты и пакеты с овощами каждую неделю. Я знал, что мы сможем доесть остатки, не замораживая много, поэтому я приготовил две большие порции овощей в мультиварке.

Это было так просто, и нам ПОНРАВИЛОСЬ, как они получились. Мы ели их с белком на обед, как гарнир на ужин и даже с яйцами на завтрак. Мы проглотили каждый кусочек!

Ингредиенты для рецепта

Овощи – Для этого рецепта отлично подходят любые овощи. Отличные варианты включают картофель, морковь, горох, кукурузу, спаржу, болгарский перец, лук, сельдерей, грибы, сладкий картофель, помидоры, кабачки и цуккини.

Специи и приправы – Украсьте вкус, добавив любые специи, травы или приправы по вашему выбору. Добавьте кайенский перец для более острого гарнира или свежие травы для блюда из свежих овощей. Петрушка, зеленый лук, базилик и тимьян — вкусные варианты.

Вода – Замените воду куриным или овощным бульоном для усиления вкуса.

Как приготовить овощи в мультиварке

Шаг 1

Нарежьте и нарежьте кубиками овощи и картофель на ваш выбор. Вот коллекция овощей, которые мы любим вместе:

  • Молодой красный картофель
  • Морковь
  • Лук
  • Сельдерей
  • Грибы
  • Чеснок
  • Халапеньо (по желанию)
  • Добавить в горшочки оливковое масло и приправы. Хорошо смешать!

    Шаг 2

    Накройте крышкой и готовьте при высокой температуре в течение 4 часов. Подавайте сразу или дайте остыть и заморозьте для последующего использования!

    Примечания к рецептам для овощей в мультиварке

    • Овощи, используемые в этом рецепте, являются лишь рекомендациями. Не стесняйтесь исключать или добавлять другие овощи. Цуккини, кабачки, болгарский перец, свекла, кукуруза, горох, фасоль, брюссельская капуста и сладкий картофель — все это тоже отличные варианты.
    • Не стесняйтесь добавить немного лимонного сока, чтобы освежить овощи.
    • А если вы предпочитаете жареные овощи, посмотрите этот рецепт жареных овощей!

    Что подавать с овощами

    • Мгновенное жаркое в горшочках – выложите немного капель с жаркого на овощи для последнего штриха!
    • Ветчина быстрого приготовления – глазурь, покрывающая эту ветчину, прекрасно дополнит ваши овощи.
    • Куриные грудки Perfect Instant Pot – насладитесь полезным белком с кусочком овощной смеси!

    Часто задаваемые вопросы об овощах

    Являются ли овощи углеводами?

    Овощи содержат углеводы. Овощами, содержащими наибольшее количество углеводов, являются картофель, кукуруза, горох и кабачки.

    Полезны ли овощи для собак?

    Большинство овощей безопасны для собак. Лук, зеленый лук и лук-порей токсичны для собак, и их следует полностью избегать. Все остальные овощи безопасны для вашего щенка!

    Овощи не содержат глютен?

    Все овощи не содержат глютена.

    Можно ли замораживать овощи?

    Овощи можно заморозить, если они упакованы в двойные пакеты или хранятся в герметичном контейнере до 6 месяцев. Более сытные овощи, такие как картофель, морковь и кабачки, можно заморозить на срок до года.

    Полезные гарниры

    Не останавливайтесь на одном великолепном вкусном блюде. Посмотрите еще несколько моих любимых легких и полезных блюд!

    • Летний салат с рисом и овощами идеально подходит как для небольших, так и для больших компаний. Отлично подходит в качестве обеда, праздничной еды или гарнира к ужину. Он красочный и наполнен восхитительным вкусом и текстурой и идеально подходит для любого случая!
    • Жареный батат — легкая и вкусная добавка к любому блюду! Он вкуснее обычного картофеля фри и является отличным здоровым обедом, закуской или гарниром. Совместимость с Whole30.
    • Грибной рис с цветной капустой легко приготовить за 15 минут. Этот рецепт наполнен вкусом и текстурой, а также соответствует программе Whole30!
    • Яичный рулет в миске. Наслаждайтесь ингредиентами внутри яичного рулетика без углеводов и калорий. Эта миска для яичных рулетов отлично подходит в качестве легкого ужина или салата. Готовится за 20 минут и очень вкусно!
    • Стейки из капусты на гриле. Поднимите капусту на гриле на новый уровень, приготовив стейки из капусты! Посыпьте их тертым сыром пармезан, соусом барбекю или просто кусочком сливочного масла. Подавайте вместе с любой летней едой для идеального здорового гарнира!

    Поможете ли вы повысить ценность Pip and Ebby?
    Если вы приготовите этот рецепт и вам он понравится, остановитесь и поставьте ему 5-звездочный рейтинг ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ и оставьте комментарий. СПАСИБО!

    • Crock Pot

    • ▢ 3 стакана Baby Red Potatos фарш
    • ▢ перец халапеньо, нарезанный кубиками, по желанию
    • ▢ 1 ст. плита. Хорошо перемешать, накрыть крышкой и варить на сильном огне 4 часа, время от времени помешивая.

    • Подавайте в качестве гарнира или заморозьте на потом!

    • Овощи, используемые в этом рецепте, являются лишь рекомендациями. Не стесняйтесь исключать или добавлять другие овощи. Цуккини, кабачки, болгарский перец, свекла, кукуруза, горох, фасоль, брюссельская капуста и сладкий картофель — все это тоже отличные варианты.
    • Не стесняйтесь добавить немного лимонного сока, чтобы освежить овощи.
    • А если вы предпочитаете жареные овощи, посмотрите этот рецепт жареных овощей!

    Калорийность: 77 ккал | Углеводы: 8 г | Белок: 2 г | Жир: 5г | Насыщенные жиры: 1 г | Натрий: 624 мг | Калий: 318 мг | Волокно: 2 г | Сахар: 3 г | Витамин А: 5463 МЕ | Витамин С: 5 мг | Кальций: 29 мг | Железо: 1 мг

    Вы готовили этот рецепт? Если вам понравился этот рецепт, оцените его и оставьте комментарий ниже!

    Взаимодействие с читателем

    Рецепт жареных овощей в мультиварке

    Эти жареные овощи в мультиварке готовят из красного картофеля, моркови, цуккини и лука, смешанных с оливковым маслом и приправленных до совершенства. Пусть ваша мультиварка сделает всю работу за вас, и к обеду у вас будут лучшие жареные овощи!

    Я люблю готовить вкусные обеды для своей семьи, но к тому времени, как я готовлю основное блюдо, гарнир обычно уже не придумывается.

    Я люблю запекать овощи в духовке, потому что это быстро, просто и они получаются очень нежными.

    Я знал, что у меня не будет много времени в тот же день, чтобы приготовить ужин, поэтому я приготовил эти Жареные овощи в мультиварке за несколько минут, пусть моя мультиварка сделает всю работу за меня, а мы к обеду был готов вкусный гарнир!

    Как запечь овощи в духовке:

    Если вы предпочитаете запекать овощи в духовке или не положили эти овощи в мультиварку достаточно рано, чтобы они были готовы к обеду, вы МОЖЕТЕ приготовить их в печь.

    Подготовьте овощи в соответствии с инструкциями к рецепту, затем распределите их ровным слоем на противне, сбрызнутом антипригарным кулинарным спреем, вместо того, чтобы помещать их в мультиварку.

    Готовьте при температуре 425 градусов по Фаренгейту в течение 25-30 минут или пока овощи не станут мягкими и не начнут подрумяниваться.

    Как жарить овощи в мультиварке:

    Эти жареные овощи в мультиварке могут стать моим новым любимым гарниром, потому что их очень легко приготовить.

    Начните с нарезки овощей на мелкие кусочки. Если вы нарежете овощи кубиками, они будут слишком мелкими.

    Вы также должны нарезать кабачки на более крупные кусочки, так как они приготовятся быстрее.

    Высыпьте все нарезанные овощи в закрывающийся пакет объемом галлон, полейте овощи оливковым маслом и посыпьте итальянскими приправами.

    Запечатайте пакет и встряхните, чтобы все овощи были покрыты маслом и приправами.

    Положите пакет с приправленными овощами в медленноварку, сбрызнутую антипригарным кулинарным спреем.

    Накройте мультиварку крышкой и готовьте на слабом огне в течение 5-7 часов или на сильном в течение 3-4 часов.

    Посыпьте овощи после приготовления тертым пармезаном.

    Подавать сразу, чтобы овощи не остыли и не размокли (я смотрю на тебя, кабачки) .

    «У меня так много времени!» -Нет мамы никогда

    Позвольте нам вернуть вам ваше время. С планами питания «Шесть сестер» мы планируем ужин, заказываем продукты, а затем все, что вам нужно сделать, это решить, забрать их или заказать доставку.

    Получите мои планы питания СЕЙЧАС!

    Что подавать с жареными овощами:

    Мы любим подавать эти жареные овощи с курицей-гриль 7-Up , Курицей в кленовой дижонской глазури или с нашими Легкомаринованными свиными отбивными .

    Лучшие рецепты жареных овощей:

    • Жареные бальзамические грибы и овощи
    • Жареная морковь с бальзамиком
    • Пармезан Урожай овощей
    • Итальянский жареный овощной посредник
    • масло и приправлены до совершенства.

      Время подготовки 15 минут

      Время приготовления 7 часов

      Общее время 7 часов 15 минут

      Печать
      Булавка

      • 6 молодой красный картофель (нарезать небольшими кусочками)
      • 2 моркови (очищенные и нарезанные)
      • 1 луковица (нарезать небольшими кусочками)
      • 2 цуккини (нарезать небольшими кусочками)
      • 1 столовая ложка оливкового масла
      • 1 упаковка (0,7 унции) сухой итальянской заправки смесь
      • ½ стакана тертого сыра пармезан
      • Вымойте, высушите и нарежьте овощи.

      • Поместите овощи в многоразовый пакет объемом галлон.

      • Полейте овощи оливковым маслом.

      • Посыпать овощи пакетом сухой итальянской приправы.

      • Закройте пакет и встряхните, чтобы овощи равномерно покрылись маслом и приправами.

      • Сбрызните мультиварку кулинарным спреем с антипригарным покрытием и выложите внутрь приправленные овощи.

      • Готовьте на слабом огне в течение 5-7 часов или на сильном в течение 3-4 часов.

      • Перед подачей посыпать сыром пармезан.

      Нам нравится подавать эти жареные овощи к нашим Курица-гриль 7-Up , Цыпленок, глазированный кленовым соусом по-дижонски , или наши Свиные отбивные в легком маринаде .

      Этот рецепт мультиварки — один из моих любимых рецептов мультиварки, потому что это простой рецепт и в нем много овощей. Вы можете подать большую миску или маленькую миску, и вы все равно будете уверены, что на вашей тарелке будет множество овощей. Трудно найти простые рецепты, включающие корнеплоды, но этот рецепт — отличный способ сделать это.

      Вы также можете смешивать и сочетать ваши любимые овощи и заменять их овощами в этом рецепте. Некоторые могут добавить красный сладкий перец, брюссельскую капусту, кабачки или даже сладкий картофель. Любой из этих вариантов — отличный способ превратить ваш любимый овощной рецепт в смесь овощей.
      Еще один способ персонализировать этот рецепт — добавить свежие травы. В теплое время года я люблю добавлять свежий розмарин из моего фадена.

      Калории: 180 ккал · Углеводы: 31 г · Белки: 6 г · Жиры: 4 г · Насыщенные жиры: 1 г · Полиненасыщенные жиры: 1 г · Мононенасыщенные жиры: 2 г · Холестерин: 6 мг · Натрий: 399 мг · Калий: 931 мг · Клетчатка: 4 г · Сахар: 5 г · Витамин А: 2711 МЕ · Витамин С: 24 мг · Кальций: 101 мг · Железо: 1 мг

      Описание рецепта

      Блюдо: Гарнир

      Кухня: Американская

      Вы заходили на наш канал YouTube ?

      Опубликовано: 30 сентября 2021 г. Обновлено: 10 ноября 2022 г.

      Об авторе:

      Камилла Бекстранд

      Камилла живет в Юте со своим мужем Джаредом и четырьмя детьми. Она сертифицированный лайф-коуч, который любит помогать женщинам «отвязываться» в своей жизни. Она также любит хороший подкаст о реальных преступлениях, большую тарелку сырных начос и приключения со своей семьей.

      Овощи в мультиварке рецепты: Тушеные овощи в мультиварке рецепт с фото пошагово и видео
Scroll to top