Содержание
Тыква на сковороде с овощами рецепт с фото пошагово и видео
Тыква на сковороде с овощами
К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.
Состав / ингредиенты
4
Изменить состав
порций:
Пошаговое приготовление
Время приготовления: 40 мин
PT40M
-
Шаг 1:
Для приготовления тыквы с овощами на сковороде понадобятся: мякоть тыквы, морковь, репчатый лук, болгарский перец, соевый соус, соль, петрушка, растительное масло, паприка.
-
Шаг 2:
Морковь очистить, помыть, нарезать нетонкой соломкой.
-
Шаг 3:
Лук очистить, помыть, нарезать некрупными кубиками.
-
Шаг 4:
На сковороде с добавлением растительного масла обжарить морковь, периодически помешивая, в течении 5-7 минут.
-
Шаг 5:
К моркови выложить репчатый лук, перемешать. Обжарить 5 минут.
-
Шаг 6:
Очищенную тыкву нарезать крупной соломкой.
-
Шаг 7:
Выложить тыкву на сковороду к овощам, перемешать, тушить под крышкой 5 минут.
-
Шаг 8:
Болгарский перец помыть, удалить плодоножку и семена, нарезать нетонкой соломкой.
-
Шаг 9:
Петрушку помыть, мелко порезать. Подойдет также укроп.
-
Шаг 10:
Болгарский перец и петрушку добавить на сковороду к овощам, перемешать. Тушить овощи под крышкой еще 5 минут.
-
Шаг 11:
Овощи посолить, добавить соевый соус, паприку. Мякоть тыквы достаточно нежная, поэтому перемешивать нужно аккуратно.
-
Шаг 12:
Довести овощи под крышкой до полной готовности.
-
Шаг 13:
Подавать тыкву с овощами в теплом виде как самостоятельное блюдо либо в качестве гарнира к мясу, рыбе или курице.
Приятного аппетита!
Многие не уделяют тыкве должного внимания и недостаточно широко используют ее в своем питании.
А многие ее просто не любят. А жаль!
Тыква очень полезна. Мякоть содержит до 5% сахара, витамины С, В1, В6, В2, никотиновую кислоту, а также каротин. Чем желтее окраска мякоти тыквы, тем больше в ней каротина. Тыква богата кальцием, магнием и особенно калием.
Благодаря высокому содержания пектиновых веществ и легкому усвоению мякоть тыквы рекомендуется для диетического и лечебного питания.
При употреблении печеной, вареной и особенно сырой мякоти тыквы и соку из нее усиливается выделение солей натрия из организма (которые удерживают в нем воду), что способствует выведению различных шлаков. Удаляя избыток воды из организма, тыква к тому же уменьшает нагрузку на сердце.
Для чего нужен этот код?
Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.
<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Читать более подбробно об этом коде</a>.»>
Похожие рецепты
Остальные категории
Гарниры к блюдам вкусные рецепты
Вторые горячие блюда
Домашний ужин — рецепты блюд на ужин
Овощи на сковороде
Тушеные овощи
Тушеный лук
Морковь тушеная
Морковь тушеная с луком рецепты с фото
Романтический ужин на двоих пошагово
Болгарский перец с луком
Рецепты без сливочного масла и маргарина
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Тыква — 29 ккал/100г
- Перец сладкий — 27 ккал/100г
- Морковь — 33 ккал/100г
- Сушеная морковь — 275 ккал/100г
- Морковь отварная — 25 ккал/100г
- Зелень петрушки — 45 ккал/100г
- Соевый соус — 51 ккал/100г
- Масло растительное — 873 ккал/100г
- Соль — 0 ккал/100г
- Лук репчатый — 41 ккал/100г
- Паприка — 289 ккал/100г
Калорийность продуктов: Тыква, Лук репчатый, Морковь, Болгарский перец, Растительное масло, Соль, Соевый соус, Паприка, Петрушка
Семена Тыква Сладкий банан : описание сорта, фото
Кабачок F1 Патио® стар
Артикул: 304034
Кол-во в упаковке: 5 шт.
Сезонность: Круглый год
Срок отправки: 1-3 рабочих дня
199
Нарцисс Йеллоу Чирфулнес
Артикул: 616
Кол-во в упаковке: 1 шт.
Сезонность: Круглый год
Срок отправки: 1-3 рабочих дня
19
Картофель Жуковский ранний
Артикул: 3912
Кол-во в упаковке: 25-30 клубней
Сезонность: Весна
Срок отправки: С 20.03 по 30.05
299
Слива русская Июльская роза
Артикул: 5599
Кол-во в упаковке: 1 шт.
Сезонность: Весна
Срок отправки: С 20.03 по 30.05
359
Кассета для рассады 35 круг, 52х31х5см
Артикул: 26139
Кол-во в упаковке: 1 шт.
Сезонность: Круглый год
Срок отправки: 1-3 рабочих дня
115
Пеларгония Руби Рейн F1
Артикул: 23750
Кол-во в упаковке: 5 шт.
Сезонность: Круглый год
Срок отправки: 1-3 рабочих дня
257
Тюльпан Асуан
Артикул: 30721
Кол-во в упаковке: 1 шт.
Сезонность: Круглый год
Срок отправки: 1-3 рабочих дня
19
Фуксия гибридная ампельная Пинк Галор
Артикул: 443824
Кол-во в упаковке: 1 шт.
Сезонность: Весна
Срок отправки: С 17.04
159
Фуксия гибридная ампельная Сэр Мэтт Басби
Артикул: 26188
Кол-во в упаковке: 1 шт.
Сезонность: Весна
Срок отправки: С 17.04
159
Рябчик Аврора
Артикул: 8532
Кол-во в упаковке: 1 шт.
Сезонность: Круглый год
Срок отправки: 1-3 рабочих дня
449
224.5 449
Яблоня Медуница (карлик)
Артикул: 7119
Кол-во в упаковке: 1 шт.
Сезонность: Весна
Срок отправки: С 20.03 по 30.05
329
Бальзамин новогвинейский Магнум Лавендер Сплэш
Артикул: 400017
Кол-во в упаковке: 1 шт.
Сезонность: Весна
Срок отправки: С 17.04
249
Пеларгония Квантум F1 Вайт
Артикул: 12626
Кол-во в упаковке: 5 шт.
Сезонность: Круглый год
Срок отправки: 1-3 рабочих дня
267
Тыква Оранж Сан F1
Артикул: 29473
Кол-во в упаковке: 5 шт.
Сезонность: Круглый год
Срок отправки: 1-3 рабочих дня
99
Тюльпан Апельдорн
Артикул: 8069
Кол-во в упаковке: 1 шт.
Сезонность: Круглый год
Срок отправки: 1-3 рабочих дня
9
Ирис бородатый Красный вельвет
Артикул: 3991
Кол-во в упаковке: 1 шт.
Сезонность: Круглый год
Срок отправки: 1-3 рабочих дня
239
119.5 239
Мускари Армениакум
Артикул: 805
Кол-во в упаковке: 5 шт.
Сезонность: Круглый год
Срок отправки: 1-3 рабочих дня
119
59.5 119
Абрикос Краснобокий
Артикул: 8374
Кол-во в упаковке: 1 шт.
Сезонность: Весна
Срок отправки: С 20.
03 по 30.05
399
Компостин, 0,5л
Артикул: 131164
Кол-во в упаковке: 0,5 л.
Сезонность: Круглый год
Срок отправки: 1-3 рабочих дня
199
Тюльпан Стронг Лав
Артикул: 30813
Кол-во в упаковке: 1 шт.
Сезонность: Круглый год
Срок отправки: 1-3 рабочих дня
19
157.966 Зеленая тыква Стоковые фото, картинки и изображения
Natural zucchini on the plantPREMIUM
Эко органический оранжевый спелая тыква в домашнем саду в солнечный день, лежащий на траве. концепция выращивания органических овощей.PREMIUM
Японская зеленая тыква на бамбуковом дуршлаге на белом фоне. белый фонPREMIUM
Тыква на растении, круглые кабачки в саду, органические овощи в саду. ПРЕМИУМ
Концепция вечеринки в честь Хэллоуина. вид сверху фото зеленого болотного пунша с плавающими пауками в очках силуэты летучих мышей тыквы жуткие насекомые таракан и многоножка на изолированном светло-зеленом фонеPREMIUM
Японская зеленая тыква на белом фонеPREMIUM
Оранжевая тыква на белом фонеPREMIUM
Реалистичные подробные 3d тыквы с зелеными листьями установить символ осени и урожая.
векторная иллюстрация оранжевой тыквыPREMIUM
Портрет красивой молодой блондинки с длинными вьющимися волосами и темным макияжем в стиле вамп, смотрящей вниз, одетой в черное гипюровое платье, держащей тыквы, стоя на фоне осеннего леса. backgroundPREMIUM
Сладкая тыква, растущая летомPREMIUM
Куча очищенных тыквенных семечек, изолированных на беломPREMIUM
Портрет идеальной женщины с тыквой, портрет осенней модыPREMIUM
Симпатичный мальчик с хэллоуинским макияжем сидит в тачке с урожаем. летние мероприятия на свежем воздухе для маленьких детей. большие тыквы в корзине.PREMIUM
Осенние тыквы — тема урожая и благодарения — 3dPREMIUM
Свежий зеленый сэндвич с авокадо, ржаным хлебом, тыквенными семечками, солью и перцем. Вегетарианская пища. растительная диета. чистое питание. вид сверху. copyspace,PREMIUM
Зеленые и оранжевые тыквы на черном фонеPREMIUM
Зеленые декоративные тыквы и оранжевые тыквы на белом фонеPREMIUM
3d-рендеринг желудевой тыквы в корзине на коричневом кухонном столе внутри кухниPREMIUM
Осенние деревья с тыквенными желудями и грибами happy thahksgivingPREMIUM
3d-рендеринг желудевой тыквы в корзине на коричневом кухонном столе внутри кухниPREMIUM
Тосты с авокадо, ржаным хлебом, ломтиками авокадо.
вегетарианское веганское меню, рецепт. вкусный завтрак или закуска, чистая еда, диета, концепция веганской еды. вид сверху.PREMIUM
Полезный домашний авокадо на тостовом хлебе со специями. Вегетарианская пища. растительная диета. чистое питание. концепция детоксикации и здоровых суперпродуктов. формат длинного баннера. вид сверху.ПРЕМИУМ
Зеленая тыква на белом фоне.PREMIUM
Простые мультяшные ведьмы на Хэллоуин, кипящий котел с тыквой и черепом 3d render illustartion.PREMIUM
Акварельная тыква на белом фоне для украшения осенних открыток, баннеров, приглашений и т. д.PREMIUM
Полезные тосты с авокадо с ржаным хлебом, нарезанным авокадо. вегетарианское веганское меню, рецепт. вкусный завтрак или закуска, чистая еда, диета, концепция веганской еды. вид сверху,PREMIUM
Цветы тыквы на белом фонеPREMIUM
Свежие зеленые овощи и фрукты на пастельном фоне. продовольственный баланс, равновесное пространство. вегетарианская, щелочная концепция питания.
здоровое питание.PREMIUM
Много летающих тыкв на зеленом фонеPREMIUM
Зеленая тыква на деревянном фоне, органические овощиPREMIUM
Зеленая тыква кабоча с луком и чесноком на деревянной подложке. Концепция здорового питания. ПРЕМИУМ
Полезные тосты с авокадо на завтрак или обед с ржаным хлебом, нарезанным авокадо, тыквенными семечками, солью и перцем. Вегетарианская пища. растительная диета. чистое питание. вид сверху. копипространство, ПРЕМИУМ
Длиннополосатые тыквы или тыквы среди цветных осенних листьев, освещенных закатом.PREMIUM
Улыбающаяся женщина, сидящая на тыкве на осенних кленовых листьях. минимальная композиция с эстетикой поп-арта. творческая концепция хэллоуина. плоская планировка, вид сверху. ПРЕМИУМ
Полезный домашний авокадо на тостовом хлебе со специями. Вегетарианская пища. растительная диета. чистое питание. концепция детоксикации и здоровых суперпродуктов.ПРЕМИУМ
Тыквенные семечки на белом фоне.PREMIUM
Декоративная тыква, разноцветная тыква на белом фонеPREMIUM
Зеленая тыква на белом фонеPREMIUM
Белая девочка-подросток с мешком овощей, тыквы, помидоров, яблок на природеPREMIUM
Тосты с авокадо, ржаной хлеб, нарезанный авокадо.
вегетарианское веганское меню, рецепт. вкусный завтрак или закуска, чистая еда, диета, концепция веганской еды. вид сверху.PREMIUM
Длинная зимняя дыня, изолированная на белом пути.PREMIUM
Набор из 25 иконок №02 (овощи) ПРЕМИУМ
Векторные иконки еды из овощей. цветной эскиз пищевых продуктов. тыква, огурец, баклажан, репа, тыква, салат, свеклаPREMIUM
Осенний урожай разных кабачков из семейства тыквенныхPREMIUM
Натюрморт с кривыми свежими огурцами и свежей тыквой. творческий натюрморт с балансирующей едой на светлом фоне. некрасивые овощи. очень длинные зеленые огурцы держат тыкву.PREMIUM
Разноцветный ассортимент тыкв, кабачков и бахчевых культурPREMIUM
Зеленая тыква в корзине на деревянном фоне, органические овощи. ПРЕМИУМ
Осенние товары. два полосатых арбуза и спелая тыква лежат на полу веранды перед нишей со сложенными дровами. рядом находится зеленый кабачок и лукPREMIUM
Безотходный продовольственный магазин.
эко натуральные сумки с фруктами и овощами в тотализаторе, экологически чистые, плоские. концепция устойчивого образа жизни. предметы без пластика. повторно использовать, уменьшить, переработать, выбросить.PREMIUM
Тост с авокадо. полезный тост с авокадо на завтрак или обед с ржаным хлебом. чистое питание, диета, концепция веганской пищи. рецепт еды. формат длинного баннера. вид сверху.ПРЕМИУМ
Осенний урожай различных кабачков из семейства тыквенныхPREMIUM
Маленькая зеленая тыква солнечным летним днемPREMIUM
Сэндвич с авокадо на темном ржаном хлебе тыквенные семечки, соль, перец. Вегетарианская пища. растительная диета. чистое питание, фон рецепта еды. крупный план.PREMIUM
Зеленая тыква, вырезанная на деревянном столе, сладкая круглая тыква кабоча, целая тыква с желудями на деревенском фонеPREMIUM
Красивая женщина, собирающая тыквыPREMIUM
Маленький мальчик с тыквами на темно-зеленом фоне. PREMIUM
Осенний фон. осенние тыквы на сушеных осенних листьях на фоне сада на открытом воздухе.
октябрь сентябрь обои смена сезонов спелые органические продукты концепция вечеринка на Хэллоуин день благодаренияPREMIUM
Зеленая тыква изолирована, сладкая кабоча круглая тыква, целая тыква с желудями на белом фонеPREMIUM
Декоративная тыква на темном фоне крупным планомPREMIUM
Полезный домашний авокадо на тосте с хлебом специи. Вегетарианская пища. растительная диета. чистое питание. концепция детоксикации и здоровых суперпродуктов.ПРЕМИУМ
Осенний урожай различных тыквенных из семейства тыквенных. ПРЕМИУМ
Креативная осенняя композиция с оранжевыми и зелеными декоративными тыквами и цветком на деревянных подиумах на бежевом фоне земли. осень, осень, день благодарения, концепция минимализма на Хэллоуин. ПРЕМИУМ
Несколько оранжевых баннеров на Хэллоуин. ПРЕМИУМ
Красивый осенний фон с желтыми и красными листьями. ПРЕМИУМ
Осенний фон с тыквами. тыква, дыня и арбуз, кабачки или кабачки и огурцы. жизненный цикл. векторная иллюстрация плоский стоковый клипарт.
ПРЕМИУМ
Арбуз, тыква, куча, дыня, био ферма, поле, посадка, рост, Citrullus, lanatus, тыква, пепо, апельсин, цитрон, цамма, джем, красносеменные, ферма, зимний сквош, сад, фермер, фрукты, лист, зеленое сельское хозяйство. vectorPREMIUM
Забавная тыква и огурец с глазами. оранжевая тыква с осенним кленовым листом, огурец с усами. овощи на столе. овощи празднуют хэллоуин. творческий натюрморт, копия пространства.ПРЕМИУМ
Полезные тосты с авокадо и ржаным хлебом, нарезанный авокадо на завтрак или обед. Вегетарианская пища. веганское меню. рецепт еды. вертикальное изображение. вид сверху. место для текста.PREMIUM
Различные виды тыквы, тарелка тыквы в женских руках на темном фоне.PREMIUM
Белая девочка 11 лет держит 2 спелые круглые оранжевые тыквы на зеленом фоне.PREMIUM
Забавная тыква и огурец с глазами. оранжевая тыква держит осенний кленовый лист, огурец похож на крокодила. овощи празднуют хэллоуин. творческий натюрморт, копия пространства.
ПРЕМИУМ
Женщина держит свежую зеленую тыкву на поле растений. красивая молодая девушка со здоровой овощной пищей, стоящая на ферме в солнечный теплый день. выращивание веганская культура органический природный продуктPREMIUM
Зеленая и желтая полосатая тыква или тыква на деревянном столе под дождемPREMIUM
Много видов овощей в одном набореPREMIUM
Свежая оранжевая тыква с черной летучей мышью на зеленом фоне. хэллоуин минимальная концепция. ПРЕМИУМ
Акварельный тыквенный грузовик, осенний урожай, договоренность на День Благодарения, пикап, старинный автомобиль. ПРЕМИУМ
Красивая полосатая декоративная зеленая тыква на белом фоне. PREMIUM
Женщина держит зеленую свежую тыкву на поле растений. красивая молодая девушка со здоровой овощной пищей, стоящая на ферме в солнечный теплый день. выращивание веганская культура органическая природа продуктПРЕМИУМ
Уютный осенний интерьер гостиной с диваном, книжным шкафом и осенними деревьями за окном. мультфильм векторная иллюстрацияPREMIUM
Цветы тыквы на белом фонеPREMIUM
Полезные тосты с авокадо и ржаным хлебом, нарезанный авокадо на завтрак или обед. Вегетарианская пища. веганское меню. рецепт еды. вертикальное изображение. вид сверху. место для текста.PREMIUM
Осеннее окно с желтыми деревьями снаружи и тыквами на подоконнике. cartoon vector illustrationPREMIUM
Половина зеленой тыквы на белом фонеPREMIUM
Полезные тосты с авокадо на завтрак или обед с ржаным хлебом, нарезанным авокадо, тыквенными семечками, солью и перцем. Вегетарианская пища. растительная диета. чистое питание. вид сверху. копипространство, ПРЕМИУМ
Овощной набор. разнообразие декоративных овощей с текстурой зерна, изолированные на белом фоне. коллекционный фермерский продукт для меню ресторана, рыночная этикетка. векторная иллюстрацияPREMIUM
Удивительная полосатая декоративная зелено-оранжевая тыква на белом фоне.PREMIUM
Осенний фон. естественные осенние осенние тыквы на темном фоне черного каменного сланца.
Октябрь или сентябрь обои смена сезонов спелые органические продукты концепция вечеринка в честь Хэллоуина день благодаренияПРЕМИУМ
Ассорти овощных осенних крем-супов. ПРЕМИУМ
Свежая зеленая тыква на белом фоне, японская тыква. фестиваль урожаяPREMIUM
Осенние тыквы — тема урожая и благодарения — 3dPREMIUM
Pumpkin Fruit Or Vegetable Stock-Fotos und Bilder
- CREATIVE
- РЕДАКЦИОННАЯ
- VIDEOS
- Beste Übereinstimmung
- Neuestes
- Ältestes
- Am beliebtesten
Alle Zeiträume24 Stunden48 Stunden72 Stunden7 Tage30 Tage12 MonateAngepasster Zeitraum
- Lizenzfrei
- Lizenzpflichtig
- RF und RM
Lizenzfreie Kollektionen auswählen >Editorial -Kollektionen auswählen >
Bilder zum Einbetten
Durchstöbern Sie 1.
