Главная  О Компании     Новости Контакты

Мочегонные продукты и напитки применяемые при отеках. Овощи и фрукты с мочегонным эффектом


Продукты с мочегонным эффектом: какие средства являются диуретическими

При наличии отеков у пациента использование медикаментозных средств всегда даёт достаточно быстрый эффект. Недостатком является вымывание полезных веществ. Без них организму тяжело справляться с жизнедеятельностью человека. Использование мочегонных продуктов может вывести излишек жидкости без нарушения баланса полезных веществ и элементов в организме.

При ежедневном их приеме можно предотвратить отёки или убрать уже имеющиеся. Диуретиками являются и напитки, которые улучшают работу многих систем организма, в некоторых случаях устраняя заболевания мочеполовой системы. Перед началом употребления напитков и продуктов пациенту необходимо заручиться поддержкой врача и убедиться в отсутствии аллергических реакций.

Что такое продукты с диуретическим эффектом?

Поступаемые в пищу продукты с мочегонным эффектом относятся к диуретикам натурального происхождения, к числу достоинств которых можно отнести минимум каллорий, что позволяет включать их в ежедневный рацион, отсутствие побочного действия на организм, а также высокую концентрацию микроэлементов и витаминов, что крайне необходимо для человека каждый день.

В отличие от синтезированных лекарственных средств традиционной медицины все мочегонные полезные продукты для мочевого пузыря обладают очень мягким действием. Устранение лишней влаги из организма происходит постепенным образом, без вымывания полезных веществ. Более того, регулярный прием длительное время всех продуктов с мочегонным, даже слабым, эффектом может оказать положительное действие на общее состояние здоровья, а также на внешность человека.

Когда необходимо начинать прием мочегонных продуктов?

Важно знать! Врачи в шоке: "Комплексное лечение почек существует..." Читать далее...

Прием продуктов с диуретическим эффектом необходимо начинать сразу же, как только появляются отёки. Если ситуацию усугубить, то растительные продукты уже не помогут, придется пить медикаментозные средства.

Показаниями являются заболевания сердечной системы и почек, лишний вес, диабет, целлюлит, а также вздутие живота. Женщинам особенно будут полезны растительные диуретики в период перед менструальным циклом. Отёки при высокой температуре окружающей среды могут быть сняты естественным путем растительными диуретиками, которые заменят медикаментозное лечение.

Основные рекомендации при приеме мочегонных продуктов

Для того чтобы эффект от применения был максимальным, такие продукты, обладающие мочегонным действием, должны присутствовать в ежедневном рационе человека. Достичь этого можно не только летом или осенью, но и в любое время года, для начала отказавшись от кислых и соленых блюд, как и от острых продуктов. Это пища удерживает влагу в организме и мешает естественному выводу мочи.

Можно употреблять как свежие фрукты и овощи, так и продукты быстрой заморозки. Мочегонный эффект может быть повышен при приеме каждый день свежевыжатых овощных или фруктовых соков.

Какие продукты отличаются мочегонным эффектом?

Довольно большой перечень продуктов способен выводить излишек жидкости из тканей организма без нарушения водно-солевого баланса. Если отечность носит кратковременный характер и не связана с болезнями, то растительные диуретики могут заменить дорогие препараты химической промышленности, показав тот же результат.

Растительные диуретики – это и фрукты, и овощи, и напитки, а также специи. Каждый может подобрать для себя список овощей и фруктов, ягод и каш как оптимальный вариант рациона.

Какие овощи помогут при отеках?

Большая часть овощей может выводить избыток жидкости вместе с солями натрия. При этом калий не выводится, что не изменит его баланс в организме. Самым сильным мочегонным действием при отеках обладают следующие овощи:

  • Помидоры. Диуретический эффект томатов возникает при их высоком содержании калия. Помидоры как мочегонный продукт помогут пациентам с болезнями мочевыводящих путей, а также при наличии избыточного веса;
  • Огурцы. Этот овощ состоит практически полностью из воды, из-за чего производит сильный диуретический эффект. Употребление огурцов рекомендуется специалистами при наличии конкрементов в почках или органах мочеполовой системы, а также при сахарном диабете;
  • Сельдерей. В состав сельдерея входят множество аминокислот и микроэлементов, которые обеспечивают мочегонный эффект овоща, несмотря на содержание небольшого количества соли в этом продукте;
  • Свёкла. Содержит достаточное количество магния, а также соли калия, что объясняет ее мочегонное воздействие. Специалисты народной медицины рекомендуют отказываться от употребления свеклы и сока из неё при наличии камней в почках;
  • Тыква. Мочегонный и противовоспалительный эффект овоща доказан многими людьми, употребляющими его долгое время. Безопасность приёма этого продукта безусловна и допускается при вынашивании ребенка и лактации, при ряде заболеваний урологической сферы;
  • Баклажан. Свойства овоща очищать желчевыводящие пути дополняется выводом токсичных веществ из организма и шлаков вместе с уриной;
  • Лук. При ежедневном употреблении лука пациент может ощутить небольшое мочегонное воздействие, к тому же, стимулируется работа почечной системы;
  • Морковь. Морковь употребляют как мочегонное растительное средство, в том числе и как дополнительную меру при приеме медикаментов по назначению врача. Следует иметь в виду, из-за содержания ею большого количества калия в составе может произойти нарушение баланса этого вещества в организме.

Фрукты с мочегонным воздействием

Важно знать! Врачи в шоке: "Комплексное лечение почек существует..." Читать далее...

Множество фруктов и свежевыжатых из них соков могут выводить избыток жидкости из организма. Максимальный мочегонный эффект наблюдается при регулярном приеме следующих фруктов:

  • Яблоки. В яблоках есть много калия, который является мягким диуретикам при регулярном приеме. Яблочный уксус в качестве растительного мочегонного считается наиболее эффективным из-за содержания уксусной кислоты в своем составе;
  • Слива. Уникальный состав сливы позволяет ей быть не только мочегонным, но и слабительным. Этот фрукт оказывает больший эффект при удалении каловых масс, нежели урины;
  • Черешня. При регулярном приеме достаточного объема этого фрукта можно получить небольшой мочегонный эффект;
  • Клубника. При приеме человеком клубники можно добиться небольшого снижения артериального давления, а также вывести избыток мочевой кислоты из организма;
  • Цитрусовые. Мочегонный эффект при приёме любых цитрусовых фруктов может наблюдаться из-за большого количества витамина C в этих вкусных плодах;
  • Бананы. Мягкий растительный диуретик экзотического происхождения может не только избавить от излишков жидкости, но и снизить показатели артериального давления, а также лишить пациента избыточной массы тела;
  • Айва. Этот фрукт рекомендуется специалистами людям с патологиями сердечно-сосудистой системы как мягкий растительный диуретик с мягким воздействием на организм.

Какие ягоды обладают мочегонным эффектом?

В качестве мягкого мочегонного растительного происхождения можно использовать в ежедневном питании ягоды, причём не только в свежем виде, но и в замороженном. Среди них достаточно ягод-диуретиков, которые стоит включать в рацион пациентам, страдающим от отёков:

№ Полезная информация
1 Брусника. В качестве диуретика можно использовать не только ягоды, но и чай или настойки из листьев этого удивительного растения
2 Клюква. При включении ягод клюквы в рацион достигается щадящий диуретический эффект, который может быть использован даже при аллергических реакциях, а также на фоне развития авитаминоза. Настойки клюквы часто назначаются беременным женщинам на любой стадии как растительное мочегонное, безопасное для здоровья будущей матери и формирующегося плода
3 Смородина. Уникальный состав смородины обладает высоким содержанием калия и витамина C, что способствует образованию большого количества урины и успешному ее выводу из организма
4 Шиповник. Плоды и листья этого растения являются сильным мочегонным растительного происхождения. Польза ягод и настоек из этого растения также отмечается при борьбе с заболеваниями желчевыводящих путей
5 Калина, виноград и облепиха. Эти ягоды обладают одинаковым мягким мочегонным эффектом с противовирусным действием при их ежедневном приеме в свежем виде или в качестве отваров

Крупы в качестве растительного мочегонного

К продуктам с диуретическим действием можно отнести и все виды круп.  В кашах полезные свойства сохраняются при их правильном приготовлении, без приправ и соусов. Самой популярной является гречка из-за высокого содержания рутина. Более того, этот вид крупы содержит множество микроэлементов, оказывающих мочегонный эффект на организм пациента.

При регулярном употреблении овсянки можно увеличить образование мочи в организме из-за уникального состава этой крупы. Где мочегонным крупам можно отнести также перловку и ячмень.

Какие есть мочегонные приправы?

Для устранения лишней влаги подойдут не только продукты мочегонного действия, но и пряности. Многие специи обладают диуретическим действием. К ним можно отнести, в первую очередь, имбирь, который избавляет организм от избытка влаги, попутно выводят шлаки и токсины.

Отличный вывод урины оказывает тмин, который также назначают при заболеваниях почечной системы. У пациентов с перенесенным заболеванием мочевыводящих путей отмечается положительный эффект при приеме шпината, который включают в диету в значительном количестве. Все виды перца, острый и сладкий, способствуют не только расширению сосудов пациента, но оказывают щадящее мочегонное воздействие.

Использование куркумы будет очень полезным для стимуляции образования мочи. Мягким мочегонным эффектом является какао, которое также оказывает воздействие как антидепрессант. К приправам с мочегонным эффектом в ежедневном рационе человека можно отнести чеснок и корицу, петрушку и горчицу.

Может ли кофе нас обезвоживать ?

Рейтинг автора

1

Написано статей

21

Загрузка...

onefr.ru

Мочегонная диета, список мочегонных продуктов питания для похудения на Medside.ru

Читайте нас и будьте здоровы! Пользовательское соглашение о портале обратная связь
  • Врачи
  • Болезни
    • Кишечные инфекции (4)
    • Инфекционные и паразитарные болезни (20)
    • Инфекции, передающиеся половым путем (6)
    • Вирусные инфекции ЦНС (2)
    • Вирусные поражения кожи (5)
    • Микозы (9)
    • Гельминтозы (3)
    • Злокачественные новообразования (8)
    • Доброкачественные новообразования (4)
    • Болезни крови и кроветворных органов (3)
    • Болезни щитовидной железы (5)
    • Болезни эндокринной системы (12)
    • Недостаточности питания (1)
    • Психические расстройства (26)
    • Воспалительные болезни ЦНС (2)
    • Болезни нервной системы (17)
    • Двигательные нарушения (4)
    • Болезни глаза (16)
    • Болезни уха (3)
    • Болезни системы кровообращения (8)
    • Болезни сердца (4)
    • Цереброваскулярные болезни (2)
    • Болезни артерий, артериол и капилляров (7)
    • Болезни вен, сосудов и лимф. узлов (6)
    • Болезни органов дыхания (18)
    • Болезни полости рта и челюстей (13)
    • Болезни органов пищеварения (25)
    • Болезни печени (1)
    • Болезни желчного пузыря (5)
    • Болезни кожи (27)
    • Болезни костно-мышечной системы (30)
    • Болезни мочеполовой системы (10)
    • Болезни мужских половых органов (8)
    • Болезни молочной железы (3)
    • Болезни женских половых органов (26)
    • Беременность и роды (5)
    • Болезни плода и новорожденного (3)
    • Врожденные аномалии (пороки развития) (10)
    • Травмы и отравления (9)
  • Симптомы
    • Амнезия (потеря памяти)
    • Анальный зуд
    • Апатия
    • Афазия
    • Афония
    • Ацетон в моче
    • Бели (выделения из влагалища)
    • Белый налет на языке
    • Боль в глазах
    • Боль в колене
    • Боль в левом подреберье
    • Боль в области копчика
    • Боль при половом акте
    • Вздутие живота
    • Волдыри
    • Воспаленные гланды
    • Выделения из молочных желез
    • Выделения с запахом рыбы
    • Вялость
    • Галлюцинации
    • Гнойники на коже (Пустула)
    • Головокружение
    • Горечь во рту
    • Депигментация кожи
    • Дизартрия
    • Диспепсия (Несварение)
    • Дисплазия
    • Дисфагия (Нарушение глотания)
    • Дисфония
    • Дисфория
    • Жажда
    • Жар
    • Желтая кожа
    • Желтые выделения у женщин
    • ...
    • ПОЛНЫЙ СПИСОК СИМПТОМОВ>
  • Лекарства
    • Антибиотики (211)
    • Антисептики (122)
    • Биологически активные добавки (210)
    • Витамины (192)
    • Гинекологические (183)
    • Гормональные (156)
    • Дерматологические (258)
    • Диабетические (46)
    • Для глаз (124)
    • Для крови (77)
    • Для нервной системы (385)
    • Для печени (69)
    • Для повышения потенции (24)
    • Для полости рта (68)
    • Для похудения (40)
    • Для суставов (161)
    • Для ушей (14)
    • Другие (306)
    • Желудочно-кишечные (314)
    • Кардиологические (149)
    • Контрацептивы (48)
    • Мочегонные (32)
    • Обезболивающие (280)
    • От аллергии (102)
    • От кашля (137)
    • От насморка (91)
    • Повышение иммунитета (123)
    • Противовирусные (114)
    • Противогрибковые (126)
    • Противомикробные (144)
    • Противоопухолевые (65)
    • Противопаразитарные (49)
    • Противопростудные (90)
    • Сердечно-сосудистые (351)
    • Урологические (89)
    • ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Справочник
    • Аллергология (4)
    • Анализы и диагностика (6)
    • Беременность (25)
    • Витамины (15)
    • Вредные привычки (4)
    • Геронтология (Старение) (4)
    • Дерматология (3)
    • Дети (15)
    • Другие статьи (22)
    • Женское здоровье (4)
    • Инфекция (1)
    • Контрацепция (11)
    • Косметология (23)
    • Народная медицина (17)
    • Обзоры заболеваний (27)
    • Обзоры лекарств (34)
    • Ортопедия и травматология (4)
    • Питание (64)
    • Пластическая хирургия (8)
    • Процедуры и операции (23)
    • Психология (10)
    • Роды и послеродовый период (35)
    • Сексология (9)
    • Стоматология (9)
    • Травы и продукты (13)

medside.ru

Мочегонные продукты питания: список, свойства

При отеках медикаментозные препараты оказывают быстрый результат. Однако, кроме этого, они вымывают и полезные вещества. Мочегонные продукты обладают способностью выводить лишнюю жидкость и при этом не нарушать баланс микроэлементов в организме. Ежедневное применение их помогает предотвратить отечность и убрать уже имеющуюся. Также диуретиками являются напитки, способные улучшить работу всех систем организма. Перед началом приема средств следует пройти консультацию у врача.

Знание диуретических свойств продуктов позволит без особых усилий питаться с пользой для больных почек.

Общая информация

Мочегонные продукты питания относятся к натуральным диуретическим препаратам. В список их достоинств входят:

  • отсутствие негативных побочных эффектов на организм;
  • минимальная калорийность, что позволяет регулярно употреблять мочегонную пищу;
  • высокий уровень содержания витаминов и полезных микроэлементов, что позитивно сказывается на организме.

В отличие от синтетических медикаментозных препаратов с мочегонным эффектом природные диуретики выражают мягкое действие. Они постепенно выводят из организма лишнюю влагу, не влияя при этом на уровень полезных микроэлементов. Кроме того, употребление мочегонных продуктов питания благотворно влияет на состояние здоровья человека, в том числе и на внешний вид.

Вернуться к оглавлению

Показания к применению

Малейшая отёчность — сигнал к употреблению диуретических продуктов.

Начинать применять продукты мочегонного действия необходимо при первых признаках отеков. Если допустить усугубление ситуации, то употребление растительных ингредиентов не принесет эффекта. Показаниями к применению еды с мочегонным эффектом являются болезни почек и сердца, диабет, вздутие, излишний вес и целлюлит. Для женщин полезно принимать диуретики в предменструальный период. При отеках, которые стали следствием повышенной температуры воздуха или большой нагрузки на организм, продукты, обладающие мочегонным эффектом, станут хорошей заменой медикаментам.

Вернуться к оглавлению

Рекомендации по употреблению

Для достижения максимального результата мочегонная еда должна присутствовать в рационе ежедневно. Достичь этого возможно благодаря разнообразию диуретических продуктов вне зависимости от времени года. После начала их употребления следует отказаться от соленых, острых и кислых блюд. Такая пища мешает выведению лишней жидкости из организма и блокирует мочегонное действие. Кроме свежих, разрешено использование и замороженных продуктов. Выраженного мочегонного эффекта можно добиться, принимая ежедневно свежевыжатые соки.

Вернуться к оглавлению

Список мочегонных продуктов питания

Свойство выводить накопившуюся жидкость из тканей и при этом не нарушать водно-солевой баланс, присуще многим продуктам. В случае кратковременной отечности, не связанной с болезнями, они способны заменить дорогие химические препараты и показать аналогичный результат. Диуретики присутствуют в овощах и фруктах, в специях и напитках. Поэтому каждый сможет выбрать подходящее для себя средство.

Вернуться к оглавлению

Мочегонные свойства овощей при отеках

Свежие, сочные овощи хорошо стимулируют мочевыделение.

Мочегонные овощи обладают свойством выводить лишнюю жидкость вместе с солями натрия. Калий при этом остается нетронутым, тем самым не происходит нарушения баланса. Сильным мочегонным эффектом обладают:

  • Томаты. Диуретический эффект достигается благодаря высокому уровню калия в них. Помидоры мочегонные, полезны при болезнях мочевыводящей системы и при избыточном весе.
  • Огурцы. Практически полностью состоят из воды, благодаря чему достигается диуретический результат. Рекомендовано употреблять при наличии камней в почках и при диабете.
  • Сельдерей. Состав, включающий микроэлементы и аминокислоты, обеспечивает овощу мочегонный эффект, несмотря на наличие соли в нем.
  • Свекла. Большое количество солей калия и магния объясняют мочегонное действие овоща. Но при камнях в почках употреблять свеклу и ее сок нельзя.
  • Тыква является не только мочегонным, но и противовоспалительным овощем. Безопасность продукта разрешает его применение при беременности и других заболеваниях.
  • Баклажан. Способен быстро очистить желчные ходы и вывести токсины вместе с мочой.
  • Лук выражает слабое мочегонное воздействие и стимулирует работу почек.
  • Морковь. Употребляют как самостоятельное мочегонное, так и в комплексе с синтетическими лекарствами, так как большой уровень калия в составе овоща предотвращает нарушение баланса.
Вернуться к оглавлению

Фрукты с мочегонным эффектом

Большое количество фруктов и соков на их основе обладают свойствами выводить лишнюю влагу из организма. Плодами, выражающими максимальное действие, являются:

Свежие фрукты — кладезь витаминов и лёгкий диуретик для слабых почек.
  • Яблоки. Содержащийся в большом количестве калий оказывает мягкое диуретическое действие на организм. Яблочный уксус, как мочегонное средство, намного эффективнее за счет содержания уксусной кислоты.
  • Слива обладает уникальным составом, благодаря чему достигается слабительный результат. Является ли слива мочегонной? Да, но она обладает слабой способностью выводить лишнюю влагу.
  • Черешня. Является ли черешня мочегонной? Да, этот фрукт обладает сильным диуретическим свойством.
  • Клубника. Понижает артериальное давление и убирает из организма мочевую кислоту.
  • Цитрусовые. Результат достигается за счет большого количества витамина С в плодах.
  • Бананы. Экзотический диуретик, способный понизить давление и избавить от избыточного веса.
  • Айва показана людям с болезнями сердечно-сосудистой системы в качестве природного диуретика.
Вернуться к оглавлению

Ягоды с сильным мочегонным действием

Ягоды мочегонные подойдут для употребления как свежие, так и замороженные. К диуретикам относятся:

Ягоды, благодаря хорошему содержанию сока, стимулируют вывод лишней жидкости из организма.
  • Брусника. Использовать можно как ягоды, так и настои, чаи из листьев.
  • Клюква. Оказывает мягкое действие при аллергии или на фоне авитаминоза.
  • Смородина. Содержит в достаточном количестве витамин С и калий, что провоцирует мочеобразование.
  • Шиповник. В равной степени плоды и листья являются мочегонными. Кроме этого, ягоды выражают желчегонное действие.
  • Калина. Кроме мочегонного, обладает противовирусным действием.
  • Виноград. Результат виден после употребления свежих ягод и изюма.
  • Облепиха. Результат виден при ежедневном применении стакана ягодного отвара.
Вернуться к оглавлению

Крупы как натуральное диуретическое средство

К продуктам-диуретикам относятся и крупы. Полезные свойства каша дает при правильном приготовлении без использования соусов. Наиболее известной является гречка, содержащая рутин. Кроме этого, она вмещает микроэлементы, что делает ее мочегонной и полезной для всего организма. Овсянка имеет в составе вещества, способствующие увеличенному мочеобразованию. К другим диуретическим крупам относятся ячмень и перловка.

Вернуться к оглавлению

Напитки-диуретики

Если ежедневно пить диуретические напитки, то результат не заставит себя ждать. Наиболее эффективным считается кефир, особенно при утренней отечности. Прием стакана напитка на ночь избавит от проявлений лишней жидкости утром. Кроме этого, кисломолочные продукты с мочегонным действием позитивно влияют на процесс пищеварения. Продукты-диуретики в виде морсов и соков полезно пить при отеках. Кроме этого, используют зеленый чай, компот и травяные отвары. Напитки, содержащие кофеин (кофе, крепкий чай), относят к диуретическим. Кроме этого, употребление минеральной воды, негазированной, способно очистить организм и вывести накопившиеся токсины.

Вернуться к оглавлению

Мочегонные приправы

Многие специи имеют мочегонные свойства. К таковым относится имбирь, способный избавить организм от лишней влаги, токсинов и шлаков. Тмин оказывает сильный вывод жидкости и применяется при болезнях почек. После перенесенных болезней мочеполовой системы полезен шпинат. Его включают в состав диеты. Перец сладкий и острый оказывает мочегонное действие и способствует расширению сосудов. Куркума полезна как стимулирующее мочеобразование средство. Приправляя блюда куркумой, можно достичь выведения токсинов из организма. Какао является не только антидепрессантом, но и мягким мочегонным. Другие травы, содержащие диуретические вещества, — это корица, горчица, петрушка и чеснок.

Вернуться к оглавлению

Диуретические травы

Травы, оказывающие действие по выводу лишней жидкости, применяются как самостоятельно, так и в качестве дополнения к медикаментозному лечению. На основе лекарственных растений делаются отвары и настои, чаи. Перечень трав, которые считаются диуретическими, обширный. К наиболее используемым относятся хвощ, расторопша, береза, мелисса, шиповник, цикорий, мята, ромашка и так далее. Каждая из них содержит полезные витамины и микроэлементы. Для максимального результата необходима консультация у врача.

Вернуться к оглавлению

Как правильно использовать диуретические продукты?

Многие продукты являются мочегонными, но употреблять их без консультаций врача опасно, это чревато аллергическими реакциями. Кроме того, в зависимости от цели приема, дозировка и рецепт приготовления отваров и настоев меняется. Детям с осторожностью следует давать сладкое, способное вызвать увеличенное мочеобразование.

Вернуться к оглавлению

При беременности

Беременных, особенно во 2-ом и 3-ем триместрах, сопровождают отечность. Причинами могут быть проблемы со здоровьем или же высокая температура воздуха и переутомление. Применение мочегонных компонентов пищи — полезная замена химическим препаратам. Так, эффективными являются арбуз и дыня. Напитки из ягод, такие как морсы, соки, чаи и отвары дадут желаемый результат в короткие сроки. Однако перед началом приема любого из диуретических продуктов следует посоветоваться с врачом.

Вернуться к оглавлению

При отеках

Перед началом лечения важно выявить первопричину отеков. Если дело в неправильной работе органов или систем организма, то употреблением одних диуретических продуктов проблему решить нельзя. Если же отечность проявляется после физических нагрузок или переутомления, то продукты диуретического действия помогут вывести лишнюю жидкость из организма. Однако заниматься самолечением и диагностированием нельзя. Определить причину отеков может специалист. По его назначению пациент вводит в рацион соответствующие ингредиенты.

Вернуться к оглавлению

Для быстрого похудения

Продукты с выраженным диуретическим эффектом помогают избавиться от лишней жидкости в организме и сбросить до 2 кг за день. Однако, если после этого не поменять образ жизни и рацион питания, то сброшенный вес вернется. Для похудения используются разгрузочные дни на арбузе, огурцах или других продуктах-диуретиках. Популярностью пользуется снижение веса при помощи свежевыжатых соков и фрешев. Для поддержания достигнутых результатов необходимы физическая нагрузка, правильное питание и отказ от вредных привычек.

etopochki.ru

Мочегонные продукты: список и полезные свойства

Если вы заметили у себя отеки на руках и ногах, у вас подымается артериальное давление — это говорит о том, что почки или сердечно-сосудистая система работают плохо. Бывает, что жидкость задерживается в жару, перед месячными, после длительной ходьбы. Справиться с этой проблемой помогут мочегонные продукты питания, которые можно найти у себя дома либо в магазине.

Перечень мочегонных продуктов

Список таких продуктов очень разнообразный:

  • травы: ромашка, берёза, можжевельник, листья толокнянки и чёрной смородины, тысячелистник;
  • овощи: морковь, огурцы, шпинат, помидоры, лук, тыква, листья салата, редька, баклажан, сельдерей, свёкла, капуста, спаржа, чеснок;
  • ягоды, фрукты: арбуз, лимон, калина, шиповник, брусника, абрикос, айва, виноград, вишня, дыня;
  • каши: гречневая, овсяная;
  • вода, соки и другие напитки.

Полезные свойства мочегонных продуктов

1) Ягоды и фрукты:

  • Арбуз и дыня — одни из лучших продуктов, которые обладают мочегонным эффектом. Их свойства помогают растворить и вывести камни из почек и мочевых путей, полезны при заболеваниях кишечника, вымывают лишнюю соль.
  • В составе вишни, абрикоса, винограда есть калий, который выводит лишнюю жидкость из организма, улучшает работу сердца, почек. Такие продукты едят свежими или сушёными. Виноградные разгрузочные дни устраивают для похудения и вывода токсинов.
  • Для того чтобы вывести лишнюю жидкость из организма, очистить сосуды от холестерина, избавиться от камней, песка в почках и жёлчном пузыре, а также справиться с инфекциями, используйте в своём рационе лимон. Его можно добавлять в воду, чай, в пищу, им приправляют мясные и рыбные блюда, салаты, запеканки.
  • Клубника является мочегонным и глистогонным средством, снижает артериальное давление, выводит холестерин.
  • Калина снимает отеки ног, помогает при обильных маточных кровотечениях, мастопатии, простуде, а в сочетании с календулой она очищает кровь. Из калины делают сок, пюре, высушивают кору, пьют чай из высушенных ягод.

2) Напитки:

  • Клюква и клюквенный сок обладают мочегонными свойствами, помогает справиться с отёками и инфекциями мочеполовых путей, очищает кровь, предотвращает появление инфекций.
  • Зелёный чай, кофе также обладают мочегонным эффектом, насыщены антиоксидантами.
  • Полезно пить воду, а если добавить в неё лимон или имбирь, жидкость из организма будет выводиться ещё быстрее.
  • Яблочный уксус — это волшебное средство, которое обладает мочегонным действием, улучшает работу всего организма. Его можно понемногу добавлять в воду и пить.
  • Весной не пропустите берёзовый сок, ведь это очень полезный напиток, он помогает расщеплять камни в мочевом пузыре, полезен при заболевании органов дыхания, бронхитах, головной боли, артритах, радикулитах, ревматизме.

3) Специи:

  • Имбирь отлично справляется с задержкой жидкости, поможет очистить организм от шлаков, его часто используют для похудения. Свежий сок имбиря добавляют в напитки, чай, еду.
  • Кориандр снижает давление, выводит вредные вещества из организма.
  • Помогут вывести лишнюю воду сельдерей, лук, тмин, петрушка, укроп. Их измельчают и добавляют в салаты, пищу. Свежий сок из зелени обогащает организм калием, витаминами, магнием, кальцием, фолиевой кислотой.

4) Травы:

  • Крапива способствует снижению веса, снимает воспаление кишечника, защищает организм от бактерий, инфекций, предотвращает болезни почек, образование камней. Используйте измельчённые листья крапивы в салатах.
  • Полевой хвощ, календула, чабрец — природные диуретики.
  • Ромашка, можжевельник, листья толокнянки, чёрной смородины также имеют хороший мочегонный эффект. Пейте их около трёх недель и после перерыва продолжайте лечение.

5) Каши.

Мочегонные продукты — это не только фрукты и овощи, но и каши! Нельзя не сказать о пользе таких каш, как овсянка и гречка.

  • Овсяная каша снижает холестерин, выводит лишнюю жидкость из организма, её также используют те, кто хочет похудеть.
  • Гречка — это кладезь целебных свойств. В ее состав входят цинк, мёд, витамины, бор, калий, железо, органические кислоты. Гречневая каша помогает наладить обмен веществ, работу почек и сердца. Более эффективна в сочетании с кисломолочными продуктами, инжиром, курагой, черносливом. Благодаря тому, что в состав гречки входит такое вещество, как рутин, её используют для снижения веса.

6) Полезные овощи.

Какие же овощи обладают мочегонным эффектом? На вашей грядке можно найти много продуктов, которые легко заменят аптечные препараты:

  • Одним из самых полезных мочегонных продуктов является помидор. Его можно употреблять в свежем виде, делать сок. Имеет антиоксидантные, противораковые свойства.
  • Огурец содержит минеральные вещества, которые улучшают работу мочевой системы, предотвращают риск сахарного диабета, помогают похудеть.
  • Чеснок можно использовать в любых блюдах, а также употреблять в свежем виде. Он хорошо очищает организм, выводит жидкость.
  • Морковь можно употреблять в первые блюда, салаты, есть в свежем виде. Используют как мочегонное средство, а также она очень полезна для улучшения зрения.

Мочегонные продукты справляются с массой болезней, отёками, инфекциями, улучшают работу почек, сердца, кишечника. Многие продукты способствуют похудению и улучшают общее состояние организма. Такие продукты заменяют лекарственные мочегонные препараты, но если ваше состояние не улучшается, срочно обращайтесь к врачу.

otekinfo.ru

мандарины, яблоки, лимоны и апельсины

Природные диуретики — это не миф, а реальность. Задаваясь вопросом, какие фрукты мочегонные, не следует забывать об их пользе для организма. Любые фрукты и ягоды со способностями выводить из организма лишнюю жидкость вместе с токсинами непременно поспособствуют и улучшению общего состояния человека, давая возможность поправлять свое здоровье без вреда.

«Фруктовая» стимуляция работы мочевого пузыря и почек более приемлема и полезна для всех возрастных категорий больных.

Яблоко: мочегонное ли оно?

Ответ на вопрос, яблоки мочегонные или нет, конечно, да! Исходя из того факта, что в их составе концентрация натрия более чем в 10 раз больше, нежели калия, можно утверждать, что, с их помощью, можно менять суточный объем мочи и уменьшить отечности. Яблоки для мягкого диуретического воздействия следует употреблять исключительно в сыром виде, ввиду того, что под воздействием термической обработки происходит распад необходимых веществ.

Последнее время многие пользуются вместо яблок яблочным уксусом, наделенным более сильным мочегонным эффектом благодаря повышенной концентрации и наличию уксусной составляющей. Его минус — отсутствие полного витаминного набора и полезных микроэлементов, свойственных спелому яблоку. Часто яблочный уксус становится частью диет для похудения, но не стоит обнадеживаться, эффект кратковременный и неустойчивый.

Вернуться к оглавлению

Какие груши подойдут в качестве диуретика?

Груша — природное средство, имеющее свойство диуретика. Но далеко не все сорта могут похвастаться наличием необходимых полезных для этих целей компонентов. Такими составляющими обладают сорта дикие, редко их могут заменить садовые. Главная отличительная особенность данных фруктов — малая калорийность, поэтому их применяют как средство против отеков и для снижения давления у пациентов с:

  • заболеваниями сердца;
  • ожирением;
  • отравлениями опасными химикатами или металлами;
  • расстройствами пищеварительной системы;
  • повышенным уровнем холестерина в крови;
  • сильной лихорадкой;
  • простатитом.
Вернуться к оглавлению

Свойства граната как диуретика

Гранат является источником ценных пищевых и лечебных свойств. Издавна его использовали для лечения всевозможных заболеваний, например, при лихорадке, нервных расстройствах, болевых ощущениях в желудке и прочих. Его мочегонное свойство помогает увеличивать густоту крови, что обуславливает его применение при длительных маточных кровопотерях, но не допускает использование при:

  • тромбах и высокой густоте крови;
  • высоком уровне кислотности в желудке;
  • гастрите и панкреатите.

Натуральный гранатовый сок является мочегонным средством, способствующим избавлению от отеков, не выводя из организма человека калия, а насыщая им в достаточном количестве. Благодаря этому, его рекомендуют к употреблению гипертоникам, сердечникам, беременным. Использование этого фрукта и сока, помимо вышеперечисленных целей, приветствуется для пополнения организма и систем полезными веществами и микроэлементами.

Вернуться к оглавлению

Цитрусовые вместо мочегонных таблеток

Плоды цитрусовых способны предотвращать задержку лишней жидкости в организме

Цитрусовые плоды могут похвастаться высоким содержанием полезных микроэлементов, которые способствуют выводу из организма лишних ионов натрия. Они являются благоприятной почвой для задержки воды и образования отеков. Исходя из этого, они признаны натуральными средствами, имеющими диуретическое свойство. Наиболее известными среди этой группы являются ниже перечисленные фрукты.

Вернуться к оглавлению

Апельсин — верный спутник здоровья

Апельсины, сок, кожура и мякоть обладают способностью оказывать на организм человека желчегонное и мочегонное воздействие, что используется для пациентов с метеоризмами, высокими степенями ожирения, атеросклерозом, простудами, ОРЗ, плохой работой печени и проблемами с костями. Использование их в диетах приветствует в тех случаях, когда нет аллергии на цитрусовые и противопоказаний от врача.

Вернуться к оглавлению

Лимон — надежный помощник при отеках

С давних времен лимон мочегонный использовался для борьбы с отравлениями и при лихорадке, благодаря возможности выведения токсинов из зараженного организма. Мякоть, сок и кожура помогут избавить человека от отеков, убрать со стенок сосудов холестерин, почки очистить от камней и песка, снизить давление, похудеть. Являясь мочегонным средством, лимон может заменить синтетические диуретики, оказывая при этом бережный эффект и защищая печень от непоправимых процессов.

Лимон — компонент многих диет благодаря способности освобождать организм от опасных токсинов, шлаков и жидкости. Из него можно заварить чай, употреблять в первозданном виде или в виде сока, в качестве заправки к салатам и составляющего выпечки. Но ввиду возможности возникновения аллергических реакций, перед употреблением необходимо посоветоваться с лечащим доктором.

Вернуться к оглавлению

Мандарины

Полезные вещества, содержащиеся в мандаринах, улучшают работу почек

Мандарин — излюбленный фрукт, аромат и вкус которого знакомы с детства. Они являются источником витаминов, полезных веществ и обладают диуретическим эффектом, улучшая работу мочевого пузыря и почек. Благодаря природному происхождению и наличию в составе специальных веществ, эти цитрусовые используются при профилактике рака и функциональных нарушений печени.

Эти фрукты входят в меню популярных диет благодаря способности снижать вес не только путем вывода излишка жидкости, но и ускоряя жировой обмен параллельно с нормализацией метаболических процессов. Но не стоит впадать в крайности и сводить питание к употреблению только их, это может стать причиной аллергических и псевдоаллергических реакций.

Вернуться к оглавлению

Помело: чем полезно

Его благоприятное воздействие на здоровье человека наиболее действенное благодаря уникальному составу. Основу составляют витамины А и С, эфирные масла, аскорбиновая кислота, множество ферментов, лимоноиды, калий. Каждый из этих компонентов оказывает воздействие на организм, вот некоторые из них:

  • поддержание сердечно—сосудистой системы;
  • нормализация артериального давления;
  • противораковая профилактика;
  • придание тонуса организму;
  • укрепление иммунной системы;
  • лечение простуд, вирусных инфекций и гриппа.

Благодаря достаточному содержанию калия помело применяется для похудения, вывода лишней жидкости из организма и снятия отеков. При этом ферменты расщепляют белки и жиры, выводя их из человеческого организма. Мочегонные свойства этого фрукта давно доказаны и умело используются диетологами и пациентами. Вводя его в рацион, легко оставаться красивым, стройным и здоровым.

Вернуться к оглавлению

Грейпфрут

Отвечая на вопрос, какие фрукты являются мочегонными, грейпфрут вряд ли займет первые позиции, ведь обладает слабовыраженным действием, нежели синтетические препараты. Но его неоспоримым преимуществом перед ними является способность не только освобождать организм от лишней жидкости, но и пополнять запас витаминов и полезных микроэлементов, избавлять человека от опасных токсинов и вредных солевых отложений. Этот цитрусовый встречается в большинстве систем правильного питания.

Вернуться к оглавлению

Экзотические фрукты с мочегонными эффектами

Многие мочегонные фрукты из экзотических стран послужат альтернативой для желающих избавиться от отеков и пополнить запасы полезных микроорганизмов и витаминов, которые нельзя встретить в других фруктах. Конечно, их использование не всегда доступно большей части населения, но пользу от них невозможно переоценить. Рассмотрим популярные виды.

Вернуться к оглавлению

Бананы: вкусная польза

Банан за счет содержания в своем составе большого количества калия может похвастаться выраженным диуретическим и слабительным эффектом. Хотя он и не является привычным и доступным, как яблоки, он пользуется популярностью среди тропических фруктов. Банановая диета является способом:

  • сбросить лишний вес;
  • снижать артериальное давление;
  • уменьшить отеки.
Вернуться к оглавлению

Экзотический кокос

Кокос помогает снять отечность

Полезное воздействие кокос оказывает в нескольких аспектах, главные из которых:

  • он идеальный компонент диетического питания из-за содержания сахара;
  • способствует поддержанию баланса жидкости в организме для предотвращения обезвоживания;
  • улучшение функций выделительной и пищеварительной систем;
  • оказывает антибактериальное воздействие.

Он известен как мочегонное средство, способное нормализовать вывод лишней жидкости и устранить отечности. Тем самым улучшает общее состояние, нормализует работу сосудов, качество крови и ее показателей. Вследствие этого сосуды насыщают кровь достаточным количеством кислорода, способствуя нормальной работе внутренних органов. Неоспорима польза употребления кокосовой воды при расстройствах мочеполовой системы. И здесь мочегонный эффект кокоса способствует выведению вредных токсинов из организма человека, сохраняя здоровье органам.

Вернуться к оглавлению

Киви — зеленое чудо

В качестве диуретика киви используется для вывода из организма токсинов и вредных веществ, когда работа почек неудовлетворительна или присутствуют признаки гипертонии. Этот процесс возможен благодаря веществам, находящихся в составе экзотического фрукта, которые оказывают помощь почкам в фильтрации мочи и увеличения ее суточного количество.

Помимо этого, фрукт оказывает гипотоническое воздействие, способствует похудению, снятию отеков, предотвращению проблем с органами зрения путем:

  • увеличения диуреза;
  • снижению количества холестерина в;
  • нормализации обмена веществ;
  • низкой калорийности;
  • укреплению стенок сосудов и улучшению эластичности;
  • профилактики тромбоза и атеросклероза;
  • снижению уровня сахара.
Вернуться к оглавлению

Сочный ананас

При аллергии на цитрусовые, вывести лишнюю жидкость из организма поможет ананас

Ананасы, несмотря на «экзотичность», популярны и рекомендуются к применению людям, которые страдают гипертонией из-за сердечной недостаточности, недостатком витамина С и ярко выраженной аллергией на цитрусовые. Их мочегонное свойство — не единственное достоинство, к которым следует причесть:

  1. стимуляция пищеварения за счет наличия белков;
  2. ананас справляется с выводом лишней жидкости, токсинов и вредных веществ благодаря диуретическим способностям и наличию грубой клетчатки в составе;
  3. избавление от отеков;
  4. насыщение организма полезными микроэлементами, витаминами.
Вернуться к оглавлению

Таинственная маракуйа

Натуральная маракуйя богата витаминами, минералами, фруктовыми кислотами, фитоферментами, идентичными ферментам пищеварительного тракта, клетчаткой и обладает невероятным вкусом. Ее польза неоценима для:

  • нормализации пищеварения;
  • профилактики запоров и кишечных инфекций;
  • избавления от лишнего веса;
  • устранения нехватки витаминов и полезных элементов.

Маракуйя способствует нормализации работы почек, печени и мочеполовой системы, оказывая противовоспалительное, антиинфекционное и мочегонное действие. Ее использование поможет мягко справиться с инфекциями мочевыводящих путей, не перегружая при этом организм синтетическими препаратами.

Вернуться к оглавлению

Курага и сухофрукты

Курага и сухофрукты могут похвастаться мочегонным действием, которое достигает максимума при употреблении этого фрукта не в сыром виде, а в отварах и настойках с большой концентрацией. Минимальное количество для достижения необходимого воздействия составляет

Сухофрукты лучше употреблять в виде отвара

100 грамм, употребление свыше этой цифры может привести к негативным последствиям для пищеварения.

Наряду с диуретическими способностями, данный фрукт используется для:

  • снятия отечностей;
  • нормализации работы почек и мочеполовой системы;
  • увеличения количества выводимой мочи;
  • стимуляции увеличения числа кровянистых телец, не повышая густоту крови;
  • избавления от отеков у людей с малокровием;
  • очищения лимфы и крови от холестерина и токсинов.
Вернуться к оглавлению

Вред фруктов в качестве мочегонного

Перед использованием фруктов в качестве природных мочегонных, следует помнить о некоторых противопоказаниях и побочных явлениях от употребления:

  1. Большое количество фруктов недопустимо в период беременности, все строго в меру.
  2. Некоторые замедляют действие медикаментов или сводят к минимуму их воздействие. Реже могут возникнуть побочные реакции, способные привести к серьезным последствиям.
  3. Возможно снижение эффективности противозачаточных препаратов.
  4. Появление поноса и тошноты, повышенного газообразования.
  5. Возможны аллергические реакции.
  6. Встречаются случаи сгущения крови из-за чрезмерного употребления в пищу этих фруктов.
  7. Из-за повышенной кислотности могут возникать проблемы с желудком и другими органами ЖКТ.

Перед началом курса регулярного приема того или иного фрукта или его мякоти, сока или кожуры, стоит проконсультироваться с врачом, который четко определит возможность употребления при сопутствующих заболеваниях. Несмотря на натуральность каждого из них, индивидуальные причины еще никто не отменял. Поэтому следить за здоровьем нужно разумно!

etopochki.ru

еда и напитки, обладающие диуретическим действием

При возникновении отечности и застоя жидкости в организме человека, лекарственные средства, или диуретики, применяются для относительно быстрого выведения избыточной жидкости и улучшения состояния. Но при их применении происходит вымывание полезных для организма элементов.

Наши читатели рекомендуют

Наша постоянная читательница избавилась от проблем с почками действенным методом. Она проверила его на себе - результат 100% - полное избавление от болей и проблем с мочеипусканием. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Мочегонные продукты питания помогают избавиться от лишней жидкости и снять отеки без дисбаланса организма.

Периодическое употребление продуктов помогает справиться с отечностью. Существуют специальные напитки, улучшающие работоспособность организма. Перед их принятием следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Краткое описание

Задержка жидкости в организме происходит при развитии некоторых заболеваний – артериальной гипертензии, почечной недостаточности или нарушениях эндокринной системы. Лекарственные диуретики, несомненно, способны оказать быструю помощь при возникновении отечности, но не следует полагаться исключительно на препараты. Мочегонные продукты также справляются с подобными задачами, но без наступления негативных последствий, клетки организма человека насыщаются полезными микроэлементами и витаминами. Овощи и фрукты, обладающие диуретическим эффектом, помогут справиться с возникновением отеков и повысят иммунитет.

Полезные свойства

Мочегонные продукты питания при отеках следует отнести к диуретикам. Свойства продуктов:

  • отсутствие опасных для здоровья побочных эффектов;
  • низкая калорийность;
  • большое содержание витаминов и микроэлементов.

В сравнении с медикаментами, натуральные диуретики более мягкого действия. Выводя лишнюю жидкость, они препятствуют вымыванию полезных веществ. Помимо этого, употребление подобных продуктов положительно влияет на здоровье и кожные покровы человека.

Показания к применению

Применять мочегонные продукты следует при появлении отеков. При запущенности заболевания прием продуктов не будет иметь положительного эффекта.

Употребление еды и напитков мочегонного свойства необходимо начинать при:

  • сахарном диабете;
  • заболеваниях функций почек или сердца;
  • возникновении целлюлита;
  • лишнем весе.

Женщинам рекомендуется прием диуретических продуктов перед наступлением менструации.

Список мочегонных продуктов

Способность выводить лишнюю жидкость из организма, не вызывая водно–солевого дисбаланса, имеют далеко не все продукты. При возникновении отеков без симптомов заболеваний, продуктами можно заменить лекарственные средства. Мочегонные свойства присущи некоторым фруктам и овощам, а также они имеются в напитках и специях. Каждый человек может самостоятельно выбрать средство исходя из предпочтений и вкусовых качеств. Некоторые овощи способны выводить жидкость, вымывая соли натрия, но не затрагивая калий, который остается в организме, поэтому не происходит нарушения солевого баланса.

Рекомендуем по теме:

Мягким мочегонным действием обладают:

  • Морковь. Употребляется в сыром виде или в различных блюдах, разрешается есть вместе с приемом диуретических таблеток.
  • Томаты. Содержат значительное количество солей калия. Применяются при почечных болезнях и ожирении.
  • Огурцы. Имеют самый высокий диуретический показатель, благодаря большому содержанию воды. Употребляют при мочекаменной болезни, сахарном диабете и застое мочи.
  • Свекла. Обладает огромным запасом магния и калия. Не рекомендуется при образовании камней в почках.
  • Сельдерей. Состоит из полезных аминокислот, способствующих выведению жидкости.
  • Тыква. Овощ противовоспалительного свойства, безопасен в период беременности.
  • Баклажан. Обладает не только сильным мочегонным эффектом, но и желчевыводящими свойствами.
  • Лук. Имеет слабовыраженное мочегонное действие, но улучшает почечные функции.

Существует огромное количество фруктов и фруктовых напитков, помогающих выведению лишней жидкости. Такими плодами являются:

  1. Яблоки. Благодаря большому содержанию калия выступает одним из самых эффективных диуретиков.
  2. Слива. Содержит большое количество витаминов.
  3. Черешня.
  4. Клубника. Выводит мочевую кислоту и снижает кровяное давление.
  5. Апельсин. Помимо мочегонного действия, насыщает организм витамином С.
  6. Банан. Снижает давление и помогает в борьбе с лишним весом.
  7. Айва. Природный диуретик, рекомендована людям с сердечными заболеваниями.

Список ягод, способствующих снижению жидкости в организме:

  • Брусника. Можно кушать в свежем виде и делать настой из брусничных листьев.
  • Клюква. Природный антигистаминный препарат.
  • Смородина. Богата витамином С, имеет стойкий мочегонный эффект.
  • Шиповник. Выступает желчегонным и мочегонным средством.
  • Калина. Натуральный природный антисептик.
  • Виноград.
  • Облепиха.

Еда

В рацион питания при задержке выведении жидкости должны входить овощные супы и продукты с высоким содержанием белковых соединений – диетическое мясо, молочная продукция, нежирная рыба. Из злаков незаменимы гречневая или овсяная каша. Для сохранения баланса жиров рекомендуется употребление растительных масел.

Мочегонное действие гречки

Гречка – самый полезный злак, имеющий приятный вкус. Гречневая каша обладает большим количеством полезных свойств, содержит железо, цинк, калий, органические кислоты и микроэлементы необходимые для нормального функционирования всего организма. Диетологи советуют добавлять в кашу чернослив или курагу. Мочегонное действие каши увеличивается, если чередовать прием каши с употреблением кисломолочных продуктов.

Мочегонный эффект достигается за счет специального вещества – рутина. Этот компонент выступает натуральным диуретиком, поэтому гречневую кашу часто советуют людям с лишним весом. Для усиления действия, кашу едят без соли и масла, дополнительно ограничив потребление жидкости.

Мочегонный эффект овса

Овес, как диуретик, известен с древнейших времен. В состав злака входит огромное количество полезных веществ: железо, фосфор, магний, аминокислоты. Овес улучшает обмен веществ, помогает избавиться организму от токсичных элементов и снимает воспаление.

Отвар из овса незаменим при отечности и хронической почечной недостаточности. Овес рекомендован диабетикам для снижения уровня сахара в крови. Мочегонное свойство овсянки усиливается, если сочетать с отваром шиповника.

Рекомендуем по теме:

Напитки

Ежедневное употребление мочегонных напитков покажет быстрые результаты. Самым полезным является кефир. Прием кефира перед сном избавит от появления отечности по утрам. Мочегонные свойства молочных продуктов оказывают благоприятное действие на желудочно-кишечный тракт. Пить при отечности рекомендуется зеленый чай, фруктовые соки и отвары из натуральных трав по народным рецептам. Полезно выпивать чашечку крепкого кофе каждый день. Негазированная минеральная вода тоже поможет вывести лишнюю жидкость и токсины из организма.

Приправы

Существует большое количество специй, имеющих диуретическое действие. К таким относятся:

  • Имбирь, способствующий выведению шлаков и воды.
  • Тмин применяется при почечных болезнях, снимает отечность.
  • Шпинат используется после пролеченных болезней мочевыводящих путей.
  • Острый перец помогает сбросить жидкость и благотворно влияет на сосуды.
  • Куркума при добавлении в блюда, помогает выведению вредных веществ.
  • Какао известен не только как диуретик, но и как антидепрессант.

В тот же список относится корица, чеснок и петрушка.

Природные диуретики при беременности

В период беременности, особенно после 30 недель, женщины часто страдают от отечности. Прием мочегонных препаратов не всегда разрешен врачами, поэтому наиболее безопасными будут дыня и арбуз. Ягодные напитки, морсы и травяные чаи способны за короткое время дать положительный результат.

Перед приемом естественных диуретиков следует обязательно посоветоваться с врачом, чтобы исключить негативное действие на организм женщины и сохранить здоровье ребенка.

Преимущества натуральных средств

Лекарственные средства призваны снимать отечность, которые действуют достаточно эффективно, но при этом часто возникают негативные последствия для здоровья, и в особенности для печени. Некоторые препараты имеют достаточно большой список противопоказаний и не всегда полезны для беременных женщин и детей. В отличие от медикаментов, природные мочегонные продукты не наносят вреда здоровью и не имеют побочных эффектов. Ко всему прочему, такие продукты гораздо доступнее, нежели лекарственные препараты.

Положительными сторонами выступают:

  • длительный период применения;
  • наполнение витаминами и полезными веществами;
  • низкая калорийность;
  • улучшение пищеварительной системы;
  • безопасность для беременных и детей;
  • быстрый результат похудения.

Есть ли побочные эффекты

Множество натуральных продуктов относится к мочегонным, но самостоятельный выбор и употребление без консультаций с доктором может быть крайне опасным. Возможно появление аллергии. При неправильной дозировке или рецепте изготовления настоя, последствия могут быть непредсказуемыми. Детям не следует часто давать сладкое во избежание увеличения образования урины.

Перед употреблением нужно выяснить причину возникновения отечности. При сбое в работе жизненно важных органов не всегда можно решить проблему приемом диуретических продуктов. Если причиной отечности послужила физическая нагрузка, то продукты помогут в выведении воды. Не стоит заниматься лечением самостоятельно. Обратитесь к врачу, он назначит рацион питания и подберет соответствующие ингредиенты исходя из диагностирования причин появления отечности.

Победить тяжелые заболевания почек возможно!

Если следующие симптомы знакомы Вам не понаслышке:

  • постоянные боли в пояснице;
  • затрудненное мочеиспускание;
  • нарушение артериального давления.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Заболевание вылечить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как Специалист рекомендует лечить...

Рекомендуем почитать:

mpsdoc.com

Мочегонные продукты и напитки при отеках

Сосудистые заболевания

Мочегонные продукты и напитки при отеках действуют более щадяще на организм, чем синтетические диуретики. Поэтому их можно употреблять при беременности, незначительных отеках, когда нет серьезных заболеваний. Или, наоборот, при целом букете болезней, когда невозможно принимать диуретический препарат.

1

Мочегонные овощи

Овощи и зелень с мочегонным эффектом представлены в достаточно большом количестве.

Огурец имеет щелочную среду, попадая в организм, он обезвреживает кислоту, выводит лишнюю жидкость.

Свекла считается мощным диуретиком. Улучшает работу почек и печени.

Помидор содержит большое количество полезных витаминов и минералов. Усиливает работу почек, улучшает кровоток - это способствует скорейшему отхождению жидкости.

Вещества, содержащиеся в брюссельской капусте, повышают работу поджелудочной железы и почек, жидкость лучше выводится.

Редька способствует очищению крови, хорошо справляется с отеками и улучшает пищеварение.

Морковь - прекрасный диуретический продукт, хорошее очистительное средство для почек и кишечника.

Тыква тоже прекрасно борется с отеками, она кладезь витаминов и микроэлементов. Сырой тыквы съедать нужно 500 г в день. Печеной - в 3 раза больше.

Сельдерей налаживает работу всего организма, ускоряет обменные процессы.

Петрушка очищает почки от токсинов.

Листья салата стимулируют работу почек, очищают их.

Корень имбиря очищает лимфатическую и кровеносную систему от токсинов, выводит лишнюю воду.

Эффективные мочегонные средства при давлении

2

Фрукты и ягоды

Арбуз находится на первом месте по борьбе с отеками. Он ускоряет работу почек, восполняет недостаток жидкости. Для устранения отеков можно 1 день посидеть на арбузной диете. За сутки съедается 2 кг мякоти, которая почти полностью состоит из жидкости. Мочегонным действием обладает и зеленая кожура арбуза. Ее нужно вырезать, просушить и истолочь в порошок. При отеках принимать по 1 ст.л.

Калина - прекрасное мочегонное средство, особенно в сочетании с медом.

Клюква тоже считается отличным диуретиком. Ее назначают вместо синтетических мочегонных препаратов. Она обладает противовоспалительным, антимикробным и противовирусным действием. Ягоды употребляются с медом или перетираются с сахаром.

Шиповник так же, как и клюква, богатая витаминами ягода, замечательное средство от отеков. Применяется при простуде, обладает мощным мочегонным и желчегонным действием. Повышает иммунитет, содержит много витамина С.

Брусника налаживает обменные процессы в организме, устраняет отечность, эффективно выводит лишнюю жидкость. Высокое содержание витамина С повышает защитные силы организма. Кроме того, это мягкое слабительное средство. Применяется для лечения заболеваний почек и мочевого пузыря.

Клубника (земляника) выводит лишнюю жидкость из организма и мочевую кислоту.

Абрикос и вишня содержат много калия. При этом улучшается работа сердечно - сосудистой системы, ускоряется кровоток, за счет чего быстрее происходит циркуляция жидкости и вывод ее наружу.

Ананас - мягкое мочегонное средство. Хорошо очищает кишечник и почки. Помогает в борьбе с камнями в почках.

Виноград богат веществами, которые выводят токсины из организма, лишние кислоты, улучшают состояние сосудов и капилляров, очищают кровь.

Цитрусовые благодаря содержанию витамина С быстро справляются с отеками.

Черноплодная рябина в виде варенья или в свежем виде хорошо устраняет отеки. Употреблять ее нужно по 1 ст. л. 3 раза в день.

Дыня признанный мочегонный продукт так же, как и арбуз. Дыня насыщает организм водой, клетчаткой и рядом полезных веществ. Очищает печень и кишечник от шлаков, растворяет камни в почках. Содержит витамины группы В, органические кислоты.

Яблоки обладают мягким моче- и желчегонным действием. Полезны при отеках и заболеваниях ЖКТ.

Смородина черная обладает мочегонным действием из-за содержания солей калия, дубильных веществ и эфирных масел. Выводит из организма лишнюю воду, снижает давление. Благодаря повышенному содержанию витамина С укрепляет иммунитет. Эта ягода поможет нормализовать работу кишечника, поджелудочной железы, печени и почек, вывести мочевую кислоту.

Малина также относится к мочегонным средствам. Она восстанавливает щелочной баланс, обладает противомикробным действием.

Полезные продукты для очистки кровеносных сосудов

3

Полезные напитки

Очень полезны и вкусны и напитки мочегонного действия.

Это морсы из ягод - брусники, клюквы, а также помидора. Соки - морковный, тыквенный, яблочный, ананасовый, рябиновый, абрикосовый, вишневый, виноградный, свекольный.

Можно их мешать и делать коктейли.

Сок редьки отлично гонит жидкость из организма и камни в почках. Следует пить чистый сок по 1 ч. л. за 30 минут до еды.

Стоит попробовать такой коктейль. Возьмите:

  • ½ граната;
  • ½ арбуза;
  • 2 персика.

Взбейте все в блендере и пейте по 1 стакану 2 раза в день.

Отвары из плодов шиповника принимают по 1 стакану 2 раза в день.

Сок из листьев петрушки и сельдерея - сильный диуретик. Следует принимать по 1/3 стакана такого сока.

Стакан кефира на ночь избавит от утренних отеков, очистит и наладит работу кишечника.

Зеленый чай - известное во всем мире мочегонное средство.

Продукты, которые разжижают кровь и укрепляют стенки сосудов

4

Травяные чаи от отеков

Вот несколько рецептов диуретических чаев:

  1. 1. Отвар из брусники: в равных частях берут плоды и листья брусники, плоды шиповника, цветы календулы, траву сушеницы, овес, плоды и листья земляники. Все смешивается, измельчается. Заваривается в термосе: 4 ст. л. смеси на 1 л воды. Употреблять по 1/3 стакана 3 раза в день.
  2. 2. Настой из цветков ромашки лекарственной. 2 ст.л. сырья заливаем 1 стаканом кипятка и ставим на водяную баню минут на 15. Снимаем и настаиваем в течение 1 часа. Принимается по 1/3 стакана 3 раза в день.
  3. 3. Измельченные корни цикория кипятятся в 1 л воды. Принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день.

Натрий задерживает жидкость в организме. Отеки появляются именно от избытка натрия.

Поэтому стоит уравновесить натриево-калиевый баланс, употребляя вышеназванные продукты.

vashflebolog.com






23.10.2014
14.10.2014
13.10.2014
Статьи

  
Vershok-Koreshok | Все права защищены © 2018 | Карта сайта