Главная  О Компании     Новости Контакты

Диета при холецистите. Какие овощи можно есть при холецистите


Диета при холецистите - описание и полезные советы. Правила питания при холецистите и примеры меню. - Женское мнение

Холицистит является большой проблемой современного мира. Воспалением желчного пузыря болеют сегодня 10 % населения земного шара, чаще всего, как ни странно, страдают этим недугом жители вполне благополучных стран.

Затвердевшая желчь, превращаясь в камни, доставляет немало хлопот. На образование камней оказывает негативное влияние неправильное питание, курение, переедание, очаги хронической инфекции, гиподинамия, злоупотребление алкоголем, нарушения иммунного статуса и множество других факторов. Вначале происходит нарушение оттока желчи, а затем зашлаковываются протоки, образуется песок или камни размером с гречневую крупинку. Более подвержены заболеванию женщины и полные люди.

Что же делать, если поставлен диагноз холицистит? Придется постоянно придерживаться диеты, тут уж ничего не изменишь. В период ремиссии можно немного расширить количество разрешенных продуктов, но все же, во многом придется себе отказывать. Если заболевание не запущено, во многих случаях диета и фитотерапия (отвары трав) помогают улучшить самочувствие без применения медикаментозных средств.

Диета при холецистите — описание и общие принципы

При холицистите рекомендуется принимать пищу небольшими порциями, как можно чаще, не менее 4-5 раз в день. Настоятельно рекомендуется составить режим питания с постоянным временем приема пищи. Очень важно, чтобы желчь не застаивалась. Само поступление пищи в организм по часам можно рассматривать как желчегонное средство, тем более это естественно для ослабленной желудочно-кишечной системы. Три традиционных приема пищи предполагает более плотные завтраки обеды и ужины и два промежуточных приема — второй завтрак и полдник. Исключается переедание, злоупотребление кондитерскими изделиями. Завтрак и полдник представляют собой перекус, можно использовать фрукты, бутерброды, некрепкий чай или компоты. Тонизирующие напитки придется исключить, чтобы не воздействовать на нервную систему и не вносить дисбаланс в выработку организмом гормонов. Переедание может вызвать спазм желчевыводящих путей, что усилит болевые ощущения.

Диета при холецистите — какие продукты можно употреблять

В питании при холицистите следует отдавать предпочтение продуктам, снижающим уровень холестерина. Прежде всего, это крупы, растительное масло (предпочтительно оливковое), рыба, орехи. Парадокс, но алкоголь не считается в этом случае злейшим врагом — бокал сухого красного вина может значительно снизить показатель холестерина, поэтому его также можно включать в диету. Немногим известно, что одна из восточных специй – куркума способна останавливать процессы воспаления желчного пузыря. С ее помощью усиливается продвижение желчи, так как происходит стимуляция сокращения стенок желчного пузыря.

Разрешенные продукты:-мясо и птица (нежирное), яйца ( 2 шт в неделю),— сладкие фрукты и ягоды;— из мучных продуктов рекомендуется черствые продукты;— овощи: помидоры,морковь, свекла, кабачки, картофель, огурцы, капуста, баклажаны;— в готовое блюдо можно добавлять растительное масло,— сливочное масло (15-20 г в день), сметана и сливки в небольших количествах;— сахар (50-70 г в сутки, вместе с добавленным в блюда).

Диета при холецистите — какие продукты нельзя употреблять

При этом заболевании строго запрещается принимать в пищу большое количество насыщенных жиров, поэтому не может быть и речи и гамбургерах, картофеле фри, жареном мясе и прочих жареных продуктах, а так же копченостях. Эта еда повышает холестерин в организме, следовательно, способна вызывать обострение заболевания. Никто не желает такого развития событий, потому следует присмотреться к рекомендациям.

Запрещается:— Бобовые культуры (фасоль, горох), а также щавель, шпинат, лук чеснок, редиска. В общем, вещества, содержащие большое количество эфирных масел, раздражающих стенки желудка. Грибникам придется забыть об этом продукте, так как грибы также становятся запретным продуктом.— Жирная свинина, баранина, гусь, утка, рыба жирных сортов, почки, печень.— Шоколад, какао продукты, сдобное тесто.Обратите внимание: в отличие от других вариантов, эта диета запрещает пряности и различные наваристые бульоны: мясной, грибной, рыбный.

Диета при холецистите — примеры меню

При остром холицистите меню будет значительно отличаться. В первые дни рацион должен максимально снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт, поэтому разрешается только пить напитки: фруктовые или ягодные отвары или компот из шиповника. В последующие два дня есть только протертые каши. Последующая диета очень напоминает диету № 5в, после 10 дней пациент переводится на диету 5а, затем на лечебный стол 5.Меню при хроническом холицистите должно быть очень щадящим для печени и способствовать выделению желчи. Вместо сахара, конфет и сладостей употребляются фрукты, показаны разгрузочные диеты – например, арбузная или кефирная. Обильное питье ( 2-2, 5 литра) и небольшие порции, дробное питание — вот основные принципы питания на данном этапе.

Щадящее меню:Завтрак: паровой омлет из белков (110 гр), манная молочная каша ( полпорции), чай.Дополнительный завтрак: творог (100 гр), отвар шиповника.Обед: овсяный суп на овощном отваре, измельченное отварное мясо паровое, можно в виде суфле (100 граммов), картофельное пюре (полпорции), желе из фруктов. Полдник : запеченые яблоки ( 2 шт).Ужин: картофельное пюре ( полпорции), чай.На ночь: кисель, кефир.В течение дня распределить 200 граммов белого хлеба из муки высокого качества, сахар (30 грамм).

Диета при холецистите — полезные советы и отзывы

— Рацион питания в день должен включать 3,5 кг пищи, такой объем получается, включая большое количество потребляемой жидкости. Блюда рекомендуются в вареном виде.— Хороший положительный эффект для лечения заболевания дают груши, их нужно съедать в день по нескольку штук. Химический состав груш способствует исцелению, поэтому употреблять их следует в неограниченном количестве.— Полезное воздействие на желчный пузырь оказывает цикорий, напитки из цикория очень полезны, можно употреблять их наравне с чаем или компотом. 

zhenskoe-mnenie.ru

Диета при холецистите | Мир без Вреда

Холецистит — серьёзное заболевание

По мнению медиков, на сегодняшний день холецистит является довольно распространённым заболеванием, которым болеют целых 10% всего населения земного шара. И, что удивительно – большинство из тех, кому ставят диагноз холецистит, живут в вполне благополучных странах, питаются нормально, и очень часто эти люди могут позволить себе потакать своим гастрономическим капризам. И, в этих вот гастрономических капризах и заключается риск заболеть холециститом.

О том, что такое холецистит, какие симптомы этого заболевания, как лечить холецистит и какую диету необходимо соблюдать при холецистите – наша сегодняшняя публикация.

Что такое холецистит

Холециститом называют воспалительный процесс, который локализуется в желчном пузыре и развивается в следствие попадания из кишечника в желчный пузырь инфекции. Как результат – наблюдается застой желчи в пузыре, а инфекция вместе с кровью распространяется по всему организму. Примечательно, что на фоне холецистита наблюдается меньшее выделение желчи в кишечник, чем это обычно происходит в здоровом организме, и как результат – затрудняется процесс переваривания жиров, и процесс их всасывания становится невозможным. Затвердевшая желчь превращается в камни и тем самым доставляет больному немало болезненных ощущений. У больного холециститом может даже подняться температура, а сам он может жаловаться на нестерпимую боль в области живота.вернуться к содержанию ↑

Факторы провоцирующие развитие холецистита

Развитию такого заболевания, как холецистит, способствуют такие факторы, как неправильный и несбалансированный рацион питания, никотиновая зависимость, переедание, хронические инфекции в организме, гиподинамия, алкогольная зависимость, снижение иммунного статуса…

Всё начинается с того, что нарушается отток желчи, потом образуется зашлакованность протоков, появляется песок и камни – их размер, хоть и маленький – с гречневое зерно, но даже такие камни доставляют массу неприятных ощущений.

Примечательно, что холециститом чаще всего страдают полные люди и женщины…

вернуться к содержанию ↑

Симптомы холецистита

Пальпация — как способ диагностики холецистита

Как правило, при холецистите больные жалуются на тупую, ноющую боль в области правого подреберья, которая имеет постоянный характер или возникает после приёма острой или жирной пищи. Боль поднимается вверх, в область правого плеча, правой лопатки и шеи. Иногда может показаться, что началась желчная колика. Также, больные жалуются на горечь во рту или металлический привкус, тошноту, отрыжку воздухом, метеоризм, проблемы со стулом, нарушение сна и раздражительность.

Желтизны кожных покровов не наблюдается, и при пальпации области живота в области желчного пузыря наблюдается выраженная болезненность. Если сдать анализы, то в них можно будет обнаружить повышенное СОЭ и нейтрофильный лейкоцитоз. Также, может наблюдаться повышение температуры тела.вернуться к содержанию ↑

Лечение холецистита

Лечение холецистита включает в себя не только приём медикаментов, для того, чтобы снять воспалительный процесс, а также употребление фитоперпаратов для облегчения состояния больного, но и соблюдение строгой диеты. И, без последнего — без диеты – невозможно говорить о том, чтобы наступило улучшение. В период обострения холецистита такая диета очень строгая, в период ремиссии — возможны поблажки, но, только в границах допустимого.вернуться к содержанию ↑

Диета при холецистите

При холецистите необходимо соблюдать диету

В случае, если вам поставили такой диагноз, как холецистит, вы должны для себя усвоить основные правила на пути к вашему выздоровлению. Так, прежде всего, забудьте о больших порциях – только небольшие порции, не менее 4-5 раз в день. Рекомендуется также придерживаться такого режима приёма пищи и кушать в одно и тоже время. Ваша задача добиться того, чтобы желчь не застаивалась, а

поступление пищи по часам – самое лучшее желчегонное средство.

Так, у вас должно быть 3 плотных приёма пищи и 2 промежуточных перекуса. Однако, передать во время плотных приёмов пищи — не стоит, а в качестве перекуса лучшего всего использовать фрукты, компоты, соки или некрепкий чай.

От тонизирующих напитков лучше отказаться, а вот переедание приведёт к новому приступу холецистита, так что свой организм вы точно не обманете.

вернуться к содержанию ↑

Что можно при холецистите

В своём рационе питания вам стоит отдать предпочтение тем продуктам, которые снижают уровень холестерина – это крупы, растительное масло (лучше – оливковое), орехи, рыба. Кстати,

учёные утверждают, что бокал красного сухого вина тоже может снизить содержание вредного холестерина,

однако, если вы перечитаете одну из наших публикаций о безвредном алкоголе, то, наверняка поймёте, что лучше поискать альтернативный способ снижения холестерина. А, вот что касается специй, то куркума обладает свойством прекращать воспалительные процессы желчного пузыря, поэтому, обязательно позаботьтесь о том, чтобы включить её в свой рацион специй.вернуться к содержанию ↑

Продукты, которые можно при холецистите:

  • нежирное мясо, птица, яйца – 2 штуки в неделю,
  • сладкие ягоды и фрукты,
  • мучные продукты, но, не свежие, а чёрствые,
  • овощи (баклажаны, капуста, огурцы, картофель, кабачки, свекла, морковь, помидоры),
  • растительное масло,
  • сливки и сметана в небольших количествах,
  • сливочное масло – 15-20 граммов в день,
  • сахар, добавленный в блюда — 50-70 граммов в сутки.

вернуться к содержанию ↑

Продукты, которые при холецистите нельзя употреблять в пищу:

  • насыщенные жиры,
  • жареное мясо и жареные продукты,
  • копчёности,
  • картофель фри,
  • фаст фуд,
  • бобовые культуры – горох и фасоль,
  • шпинат, щавель, зеленый лук, редиска и чеснок,
  • грибы,
  • гусь, утка,
  • субпродукты – почки, печень,
  • рыба жирных сортов,
  • сдобное тесто,
  • какао и шоколад,
  • пряности и специи,
  • наваристые бульоны.

вернуться к содержанию ↑

Пример рациона питания при холецистите

Если у вас наблюдается обострение заболевания, то  в эти дни вам необходимо максимально снизить пищевую нагрузку на свой желудочно-кишечный тракт, поэтому, вам рекомендуется пить компоты, ягодные или фруктовые отвары, компот из шиповника и употреблять жидкие нежирные супы. После того, как вы почувствовали улучшение – можете перейти на перетёртые каши.

В следующие дни меню должно быть щадящим для печени и способствовать процессам выделения желчи. Сахар, конфеты, сладости стоит исключить и заменить их фруктами. Можно устраивать и разгрузочные дни с помощью абрикосов или кефира. Также, не забывайте об обильном питье – в день необходимо выпивать до 2,5 литров жидкости, кушайте небольшими порциями.вернуться к содержанию ↑

Меню одного дня для больного холециститом

вернуться к содержанию ↑

Вариант №1

  • Завтрак – омлет из яичных белков на пару, молочная манная каша и чай.
  • Второй завтрак – творог, стакан отвара шиповника.
  • Обед – овощной суп на овсяном отваре, мясо на пару, картофельное пюре, фруктовое желе.
  • Полдник – печеные яблоки.
  • Ужин – картофельное пюре, чай.
  • Последний ужин – стакан кефира или кисель.
  • В течение дня вы можете также съесть 200 граммов хлеба (не свежего!) и 30 граммов сахара.

вернуться к содержанию ↑

Вариант №2

  • Утром натощак выпейте 1 стакан отвара шиповника.
  • Завтрак – овощной салат, гречневая каша с маслом, молочные сосиски, чай.
  • Второй завтрак – 1 стакан молока, свежий сыр и сахар 10 граммов.
  • Обед – молочный суп с манными галушками, мясные котлеты на пару, отваренные макароны твёрдых сортов.
  • Полдник – сырный пудинг из нежирного творога, 1 стакан чая.
  • Перед сном – 1 стакан нежирного кефира.

вернуться к содержанию ↑

Видео об упражнениях, которые полезно делать при холецистите:

вернуться к содержанию ↑

Полезные рекомендации тем, кто страдает холециститом

  • Отдавайте предпочтение вареной пище или приготовленной на пару.
  • В день вы должны съедать 3,5 килограмма пищи с учётом потребляемой жидкости.
  • Полезно кушать при холецистите груши – съедайте их в день несколько штук.
  • В качестве заварки для напитков можно использовать цикорий и шиповник.
  • Пища не должна быть горячей или холодной – лучше тёплой – от 15 до 60 градусов по Цельсию.
  • Алкоголь при холецистите употреблять категорически запрещается.
  • Консервы, крепкий кофе и томатная паста – для вас всё это табу!

Здоровье вам и положительных эмоций!

Шевцова Ольга, Мир без Вреда

Сказать "Cпасибо":

bezvreda.com

полезные и вредные продукты, меню

Специальная диета при холецистите необходима людям, страдающим от воспаления желчного пузыря. Причиной такого заболевания может быть как инфекция, так и образование камней в желчном пузыре. В любом случае целесообразно следовать специальному рациону совместно с приемом медикаментов, предписанных врачом.

Диета должна исключать продукты, провоцирующие обострение заболевания желчного пузыря, и в то же время оставаться питательной и сбалансированной.

Общие рекомендации

Боль в желчном пузыре значительно уменьшится, если вы будете соблюдать правильную диету. Существуют продукты, которые легче переносятся людьми, страдающими холециститом. В целом это обезжиренная, с большим количеством овощей и фруктов диета.

Известно, что вегетарианское питание ассоциируется с низкой вероятностью появления камней в желчном пузыре. При этом необходимо полностью воздержаться от потребления насыщенных жиров.

Как только симптомы болезни смягчатся, добавьте молочные продукты и мясо, но выбирайте низкожирные варианты.

Избегайте больших приемов пищи, особенно поздно вечером. Ешьте понемногу несколько раз в день и не пропускайте приемы пищи. Это поможет желчному пузырю избежать переполнения.

Никогда не пропускайте завтрак, поскольку этот прием пищи критичен для здоровья. Длительный ночной отдых вкупе с отсутствием завтрака окажет негативный эффект на желчный пузырь.

Хорошая диета должна исключать продукты-провокаторы, которые способствуют образованию камней в желчном пузыре.

Иногда пациентам с холециститом необходимо сбросить излишний вес, однако, важно делать это медленно. Хотя переедание связано с образованием камней, слишком быстрая потеря веса также увеличивает риск заболевания и может привести к критическому состоянию желчного пузыря, особенно если питание низкокалорийное или с высоким содержанием белка.

Диета при остром холецистите

В большинстве случаев острая фаза заболевания ассоциируется с камнями, которые раздражают стенки желчного пузыря.

Диета при холецистите в период обострения не должна содержать насыщенных жиров. Это означает, что необходимо исключить всю переработанную продукцию такую как выпечка, сладости, фастфуд, а также сыр, сливки и цельное молоко.

Основная причина для перехода на безжировую диету заключается в том, что организму для переваривания жира и некоторых жирорастворимых витаминов требуется желчь. Желчный пузырь накапливает желчь, которая производится печенью. Количество желчи может быть недостаточно для нормального процесса пищеварения. В результате потребление жирной пищи приведет к диарее или метеоризму, поскольку избыточный жир в кишечнике потребует больше воды, а бактерии будут вырабатывать газ.

В острой фазе заболевания лучше перейти на вегетарианское питание, по мере убывания симптомов и перехода заболевания в хроническую фазу, в диету можно будет добавить нежирное филе или мясо курицы без кожи.

Не допускается в острой фазе прием алкоголя и кофеин-содержащих напитков, поскольку они возбуждают нервную систему, и болевые ощущения могут усилиться. Избегайте острую пищу, например, васаби или перец чили, поскольку они вызывают раздражение пищеварительного тракта и ухудшают симптомы заболевания.

Если желчный пузырь был удален, строгой диеты необходимо придерживаться несколько недель или даже месяцев. Переносимость жира различается от человека к человеку, и диета должна быть подобрана индивидуально каждому.

Продукты, которые следует избегать

При остром холецистите очень важно избегать жареной пищи и жирного мяса. Сфокусируйтесь на том, чтобы устранить из рациона любую жирную еду, это уменьшит симптомы.

  • Избегайте красное мясо – баранина, свинина, утка. Как правило, это самое жирное мясо, даже если видимый жир срезан. Постное мясо можно употреблять при необходимости.
  • Исключите яйца, орехи, шоколад, мороженое, черный чай и газированные напитки.
  • Из овощей следует убрать цветную и белокочанную капусту.
  • Откажитесь от алкоголя, он может вызвать боли в желчном пузыре и ухудшить симптомы заболевания. Потребление алкоголя увеличивает риск образования желчных камней.

Питание должно быть сбалансированным и достаточным. Чересчур низкокалорийная диета (менее 1000 калорий) может спровоцировать образование камней в желчном пузыре.

Продукты, которые следует включить в диету

Включите в рацион волокнистую пищу с большим содержанием клетчатки. Такая еда поможет правильной работе пищеварительного тракта и облегчит переваривание пищи.

  • Свежие фрукты и овощи с большим содержанием клетчатки. Сюда относится авокадо, клюква, ягоды, виноград, огурцы и свекла. Брокколи, болгарский перец и апельсины богаты витамином С, нехватка которого может спровоцировать появление камней. Пектино-содержащие фрукты – яблоки, клубника и цитрусовые – также полезны. Для профилактики заболевания хороши редис и редька, однако, их потребление рекомендуется сократить людям, которые уже имеют проблемы с желчным пузырем, поскольку они стимулируют образование желчи.
  • Постное мясо, рыба и птица. Выбирайте птицу без кожи и наименее жирную филейную часть мяса. К рыбе это не относится – ненасыщенные жирные кислоты пойдут только на пользу организму.
  • Цельнозерновые продукты. Выбирайте каши и хлеб на основе цельного зерна и большого количества клетчатки: овсянка, отруби и коричневый рис.
  • Обезжиренные молочные продукты. Внимательно смотрите на жирность этих продуктов при покупке. Ограничьтесь жирностью не более 1–2%.
  • Кофе. Исследования показывают, что небольшое количество кофе (1–2 чашки в день) помогут снизить риск образования желчных камней. Тем не менее в острой фазе заболевания кофе лучше исключить. Отмечается также, что кофеин из чая или других напитков не оказывает какого-либо значительного эффекта.
  • Лимонный сок и уксус. Эти продукты помогают разрушить жирные кислоты, которые присутствуют в желчи, что способствует лучшему перевариванию пищи.

Старайтесь сбалансировать питание за счет различных продуктов из вышеперечисленных групп. Слишком скудное питание или упор на продукты только из одной группы может плохо отразиться на общем состоянии здоровья. Помните, что есть нужно маленькими порциями несколько раз в течение дня.

Топ-5 необходимых продуктов

Хотя в диете должны присутствовать разнообразные продукты, эти пять продуктов помогут уменьшить симптомы заболевания.

  • Яблоки. Эти фрукты содержат большое количество танина – противовоспалительного вещества, которое предохраняет желчный пузырь от избыточной работы и увеличения в размере. Лучше всего есть яблоки без кожицы в виде пюре как сырые, так и приготовленные. Если хотите подсластить пюре, добавьте стевию или сукралозу вместо сахара.
  • Мясо курицы или индейки. При воспалении желчного пузыря важно максимально уменьшить потребление жира. Постное мясо курицы или индейки без кожицы поможет сбалансировать количество белка в рационе.
  • Тыква. Приготовленная тыква, тушеная или запеченная, идеальный продукт при проблемах с желчным пузырем, поскольку клетчатка, содержащаяся в тыкве, уменьшает и предотвращает его дальнейшее воспаление.
  • Растительное масло. Используйте подсолнечное или оливковое масло для заправки овощных салатов. Масло стимулирует желчный пузырь, что важно для его правильного функционирования. Обратите внимание, что масло должно быть первого отжима и жарить на нем нельзя. Жареная пища плохо переносится печенью и желчным пузырем и может вызвать воспаление.
  • Обезжиренный творог. Цельное молоко и жирный сыр очень плохо перевариваются. Однако, вам нужна еда, богатая кальцием и непровоцирующая воспаление желчного пузыря. На основе обезжиренного творога можно приготовить сладкие или соленые заправки и соусы.

Сочетание этих продуктов с другими, разрешенными при заболевании желчного пузыря, поможет наладить работу пищеварительного тракта и снизить вероятность возникновения рецидивов.

Примерное питание

Приводим общие рекомендации по дневному рациону при холецистите. Сконцентрируйтесь на продуктах с высоким содержанием клетчатки, избегайте алкоголь, жареную пищу и красное мясо.

  • Завтрак. Это наиболее важный прием пищи за день, никогда не пропускайте завтрак. Съешьте немного фруктов с овсяной кашей, это обеспечит пищеварительный тракт клетчаткой. В качестве альтернативы можно выбрать кусочек цельнозернового хлеба, фруктовый сок или травяной чай.
  • Первый перекус. Съешьте обезжиренный йогурт с ягодами. Если вы не любите йогурт, выпейте обезжиренное молоко.
  • Обед. На обед можно съесть обезжиренный творог с овощами. Не заправляйте овощной салат маслом и специями. Если вы предпочитаете мясо, выберите постное мясо или куриное филе без кожицы. Добавьте в рацион яблоко и минеральную воду с небольшим количеством лимонного сока.
  • Второй перекус. Съешьте фрукты, выпейте зеленый чай без молока и сахара.
  • Ужин. Сварите овощной или куриный суп. Можно также приготовить коричневый рис, цельнозерновые макароны или печеный картофель.

Вспомогательные добавки

В добавление к здоровому диетному плану могут быть полезны пищевые добавки, которые помогут поддержат нормальную работу желчного пузыря и уменьшат симптомы заболевания.

  • Омега-3 жиры. Рыбный жир уменьшит образование камней, увеличивая отток желчи и блокируя образование холестерина в желчи. Комбинированный комплекс EPA-DHA ненасыщенных жиров следует принимать всем, у кого уже имеются камни в желчном пузыре, либо есть риск их возникновения.
  • Диетическая клетчатка. Диета, богатая растворимой клетчаткой из фруктов, овощей, овсяных отрубей уменьшает уровень холестерина в организме, что является первой целью при лечении заболевания. Добавляйте 1 столовую ложку молотого льняного семени в кашу или йогурт ежедневно.
  • Витамин С. Низкий уровень этого витамина в организме ассоциирован с образованием камней в желчном пузыре.
  • Лецитин. Этот фосфолипид улучшает отток желчи и снижает концентрацию холестерина, что ведет к снижению риска образования камней.
  • Масло перечной мяты. Мята способна расщеплять мелкие камни и имеет антиспазмолитический эффект, который поможет контролировать боль во время приступов. Капсулы с мятным маслом должны быть покрыты оболочкой, нерастворимой в желудке.

Диета при холецистите должна быть основана на продуктах, которые легко перевариваются и не требуют большого количества желчи, поскольку ее может быть недостаточно из-за неправильного функционирования желчного пузыря.

Соблюдая диету продолжительное время, работа органов пищеварительного тракта наладится и будет возможен переход на обычное питание.

udietologa.ru






23.10.2014
14.10.2014
13.10.2014
Статьи

  
Vershok-Koreshok | Все права защищены © 2018 | Карта сайта