Главная  О Компании     Новости Контакты

Публикации


Салат с турецким грейпфрутом

(19.3.2010)

Те, кто часто ездит в Турцию обязательно бывали в местных забегаловках и пробовали классический турецкии салат. Его готовят там повсеместно. Это очень простое и изысканное блюдо, которое каждый может приготовить сам у себя дома. Ниже предлагаю вам рецепт.

Нам понадобиться розовый турецкий грейпфрут и немного шпината для начала. Cалат низкокалориен.

Количество порций: 4 порции

Ингредиенты
8 побегов свежего молодого шпината
4 турецкии чашки
2 розовых грейпфрута, очищенного дольками
2 апельсина также очищенных от кожуры в дольках
1/4 стакана апельсинового сока
2 столовые ложки оливкового масла
1 чайную ложку меда
1/2 чайной ложки семян мака
1/4 чайной ложки соли
1/4 чайной ложки сухой горчицы
2 столовые ложки нарезанного миндаля, желательно поджаренного

Что делаем:
1. Мнем шпинат в большой миске. Добавляя дольки турецкого грейпфрута и апельсина.
2. Затем добавляем в миску апельсиновый сок, масло, мед, мак, соль, горчицу. Закрываем и встряхиваем. Посыпаем миндалем. Делаем 4 порции.

готово!



Оставить свои комментарии

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи. Для регистрации нажмите здесь.

Список


23.10.2014
14.10.2014
13.10.2014
Статьи


Создание и продвижение сайта
Создание сайта и продвижение
Cтудия IR Team.



  
© 2008 www.vershok-koreshok.ru || Все права защищены.
Продажа и переработка свежих и замороженных овощей, ягод, фруктов.
Копирование материалов разрешено с указанием прямой ссылки, открытой для поисковиков!