Главная  О Компании     Новости Контакты

Публикации


Морковные диеты

(11.3.2012)

И не нужно долго рассказывать, почему люди выращивают морковь. Ведь она — один из самых полезных и лучших овощей, который не просто является протектором для почек, печени и желудку. Морковь помогает здоровому обмену веществ, способствует прекращению диареи, избавляет от других проблем пищеварительного тракта, очищая от вредоносных бактерий. Богатое содержание витамина А благотворно сказывается на иммунной системе, которая в свою очередь, защищает нас от инфекций. Трудно переоценить ценность моркови для зрения и глаз. Польза моркови прямо пропорциональна оранжевому цвету корнеплода. Чем ярче морковь, тем больше в ней витамина А, а значит каротина. Она является замечательным антиоксидантом, предупреждает старение, а также препятствует возникновению таких заболеваний как опухолей различной этиологии, атеросклероза, гипертонии, катаракта и различным артритам. А большое содержание клетчатки и йода, делают морковь незаменимым продуктом в борьбе с ожирением.

Для тех, кто мается лишними килограммами, есть морковная диета, которая рассчитана на четыре дня. Такая диета относится к экспресс диетам. Условия у неё жёсткие: килограмм тертой моркови с ложкой мёда и соком с одного лимона, за три дня и девять штук яблок или апельсин, то есть по одному фрукту на завтрак, обед и ужин в течение трёх дней. На четвёртый день уже можно съесть немного поджаренного картофеля. Эта диета годится для тех, кому экстренно нужно убрать 3-4кг. Но дамам с избыточным весом более 10кг она мало чем поможет. Для таких женщин подойдёт другая морковная диета, рассчитанная на 10 дней с гарантированным похудением до 5кг. Причём, вред организму не наносится. В этом рационе всё очень просто: 10 дней подряд нужно есть тёртую морковь со сметаной. Только сметаны должно быть немного, а моркови наоборот. И обязательно трижды в день выпивать по стакану морковного сока-фреш. Раз в день, можно заменять сырую морковь на варенную, с капелькой постного масла. Но нужно учитывать, что при такой диете возможны диспепсические явления. Если вы уверены в своём кишечнике, и считаете, что за десять дней не убьёте всю микрофлору кишечника, вперёд, к стройности. И ёще одно маленькое замечание, после этой диеты, если вы хотите сохранить результат — откажитесь от углеводов, сладкие пирожки, булочки, тортики, увы, не для вас. Только хлеб из отрубей, и то в ограниченном количестве.

Морковь можно назвать её величеством, как ценность её понятна и необходима.



Оставить свои комментарии

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи. Для регистрации нажмите здесь.

Список


23.10.2014
14.10.2014
13.10.2014
Статьи


Создание и продвижение сайта
Создание сайта и продвижение
Cтудия IR Team.



  
© 2008 www.vershok-koreshok.ru || Все права защищены.
Продажа и переработка свежих и замороженных овощей, ягод, фруктов.
Копирование материалов разрешено с указанием прямой ссылки, открытой для поисковиков!