Главная  О Компании     Новости Контакты

Публикации


Бананы не только вкусные, но и полезные

(16.6.2012)

Как вы знаете, бананы уже давным-давно не принято считать экзотическими фруктами, сейчас на рынке их может позволить себе купить любой житель. И это очень хорошо, так как бананы являются источником энергии, по сколько они очень калорийные, не смотря даже на то, что это фрукт. Сегодня, мы можем купить и скушать банан независимо от места жительства и от того какая сейчас пора года и даже с самыми маленькими доходами.

Помните, если вы хотите питательно покушать, но у вас на то нет времени, возьмите и скушайте банан, это полезно, и дешево, и вкусно. Таким образом, вы утолите голод и получите много витаминов, которые так необходимы вашему организму, для полноценного питания и подальшей отличной продуктивной деятельности.

Но не стоит сильно налегать на бананы людям с лишним весом, так как если вы планируете, похудеть, то в этом плане бананы — ваши враги, также людям склонным к лишнему весу, тоже не стоит есть их слишком часто, лучше не есть больше 1-го или 2-х в день. Хотим напомнить, что бананы полезны не только тем, что в них много витаминов, а еще и тем, что бананы улучшают сон, также вы станете менее раздражительны, что, хотим заметить, является огромным плюсом свойства бананов.

Также в наличие бананов есть такие витамины, как B6 и B12, которые могут помочь курящим людям, так как они помогают организму человека бороться с никотином. Но не стоит забывать и вреде бананов. аллергология и иммунология — это именно та область медицины, которая изучает основы болезни иммунной системы, причиной которых могут стать и бананы. Также бананы повышают вязкость крови, таким образом, людям перенесенным инфаркт или инсульт, стоит и вовсе исключит такой продукт из их рациона.

Но сколько бы, ни говорили о калорийности бананов и сколько бы диетологи не говорили, что при диетах бананы есть не стоит, все равно существует множество диет именно из банана. Если придерживаться самой популярной банановой диеты, то можно до 6 килограмм скинуть лишнего веса. Соблюдая эту диету, можно есть в день до 1 килограмма бананов, при этом пить много жидкости, лучше, если это будет зеленый час, но пить его нужно без сахара. Но помните, что для того чтобы не навредить организму диетой, нужно съесть за всю неделю 2 яйца, для того, чтобы восстановить количество белка. К тому же стоит напомнить, что съедая банан, вы также помогаете своей коже, ведь у них есть свойство восстанавливать организм после каких либо повреждений.



Оставить свои комментарии

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи. Для регистрации нажмите здесь.

Список


23.10.2014
14.10.2014
13.10.2014
Статьи


Создание и продвижение сайта
Создание сайта и продвижение
Cтудия IR Team.



  
© 2008 www.vershok-koreshok.ru || Все права защищены.
Продажа и переработка свежих и замороженных овощей, ягод, фруктов.
Копирование материалов разрешено с указанием прямой ссылки, открытой для поисковиков!